Hver dag, hver måned din baby vokser og modnes. Følgelig bliver det mere forskelligartet og fødevarer. Tja, hvis til 9 måneder du stadig fodre din baby bryst. Men du må forstå, at i denne alder af modermælk ophører med at være et dagligt syn mad til din baby. Dens menu, Alder 9 måneder skal gives og "voksen" produkter.
Hvilke produkter skal indgå i menuen 9-måneders barn
For korrekt ernæring børn i alderen 9 måneder til sin menu bør inkluderes produkter såsom kogt eller dampet fisk, kogt eller dampet fersk kød, papirmasse, vegetabilsk olie, frugt, grøntsager, og mejeri produkter, herunder - yoghurt, smør, yoghurt og ost. Men vær omhyggelig og forsigtig i at give dit barn kost nye produkter. Vænne barnet til dem gradvist og ikke perehodovuyte dem. Nye fødevarer bør indføres i kosten af et barn i små portioner.
Kosten af et barn 9 måneder
Den totale mængde af babymad spises i løbet af dagen i en alder af 9 måneder bør være lidt mere end 1 liter.
Hvad skal medtages i denne mængde af mad?
Det er således anbefales, at gøre den daglige menu barnet ni måneder med 80 ml juice (frugt, bær og grøntsager), 80 ml frugtpuré, 180 g vegetabilsk puré og mælk og korn (eller mælk og korn) korn, mejeriprodukter 50-150 ml produkter, 30 g ost (fortrinsvis - i form af mælk og ost flosset pasta eller frugt og ost sauce), 50 g kød sauce, 1/4 af æggeblommen.
Bemærk venligst, at mindst 1 / 4-1 / 3chasti samlede daglige ration Baby 9 måneder bør være mælk mødres bryst (og hvis barnet er flaske-fodret - tilpasset mælk formel). Desuden læger, ernæringseksperter anbefaler amning baby (eller en blanding) under morgen og aften fodring. Udover ernæring og baby mætning essentielle næringsstoffer såsom morgenmad og middag er også en psykologisk faktor - hjælper barnet sikkert starte og slutte dagen. Kom modermælk (eller hans sædvanlige blanding) umiddelbart efter at vågne op eller før sengetid, baby falder til ro, fordi hans forhold til hans mor er stadig meget tæt.
Ud over disse produkter, dagligdags kid anbefales at give 5 g solsikke naturlig og frisk smør, 5 g kiks og hårdt (f.eks wafer) cookie, 5 g hvedebrød, og en gang om ugen i denne alder anbefales at give Kremlin 30-50 g fedtfattig sorter af fisk.
Naturligvis kan børn ventrikel overbelastning ikke, fordi hele vifte af produkter, du ønsker at opdele mindst 5 receptioner.
Prøve menu for en dag for et barn 9 måneder
- morgenmad - mælk grød med smør;
- frokost - grøntsagssuppe, kogt kød (kogt fisk eller kødboller), kompot;
- eftermiddagssnack - ost, mælk (saft) med cookies;
- Middag - vegetabilsk puré eller yoghurt (yoghurt) med cookies;
- sengetid - modermælk (mix).
