Den mest naturlige og sikker måde for altid at have en sund skinnende hår - være sundt fysisk og følelsesmæssigt, for at spise, for at holde opladningen og tilbringe tid udendørs (dit hår kræver også ilt) og nok søvn.

 Udsæt ikke dig selv så langt som muligt fra stress, vil ingen skade lære og praktisere afspændingsteknikker. Hår kan også beskadige belægningen og tørring (for eksempel ved hjælp af en hårtørrer), når man gør det meget ofte og intenst. Faktorer, der negativt påvirker vores hår:
 - Alt for længe i solen, saltholdig luft, chlorerede vand;
 - Kemoterapi;
 - Centralvarme;
 - Nogle lægemidler;
 - Fejlernæring, ernæringsmæssige mangler, især jern;
 - Broke kosten;
 - Stress, angst, depression;
 - Intensiv kæmning børste med for skarpe tænder;
 - Tørring hårtørreren ved meget høje temperaturer;
 - krøllejern, Thermohair curlere;
 - Permanent, blegning, farvning;
 - Mangel på søvn og hvile;
 - Skjoldbruskkirtel problemer;
 - Sygdommen, chok og traumer;
 - Spænding hoved og hals, der leverer blodcirkulationen og krop vitale næringsstoffer.
 Betingelser for sundt hår:
 Den første regel - er at drikke masser af rent vand.
 Den anden regel - reducere koffein indtag, når, sukker, salt, mættet fedt.
 Den tredje regel - hvis du holder op med at ryge, du giver dit hår og dit helbred en stor tjeneste.
 Disse regler er langt vigtigere end brugen af ​​forskellige super dyrt og supernova masker. Der er også to grundlæggende opskrift - en afgørelse kosttilskud og vitaminer. Det vigtigste er at købe en god vitaminer til at tage et nummer som anvist og gør det regelmæssigt. Kun regelmæssighed kan give en positiv effekt. Det er blevet lige så naturligt som at bruge shampoo, der ikke er en kortsigtet foranstaltning, men som en permanent streng regel.

 Sådan vasker dit hår:
 1) Soak håret i varmt vand;
 2) Påfør nogle dessert øse af shampoo - i det mindste for kort hår, mere for meget længe. Hvis du bruger mere shampoo end nødvendigt, betyder det ikke, at som et resultat af dit hår vil være renere. Træk altid shampoo på første hånd, og ikke hælde direkte i hovedet med en flaske, er det lettere at bestemme mængden;
 3) fingerspidserne, ikke negle, rub shampoo i hovedet og derefter ned til spidserne af håret - den bedste massage og ikke gnide dit hår ikke splutalys;
 4) Skyl hår;
 5) Otozhmyte hænder overskydende fugt før anvende balsam. Gnid balsam ind i håret (hår massage tips, ikke hovedbunden), og lad det sidde i håret for den anbefalede tid;
 6) dræne håret blødt håndklæde - ikke gnide eller skru hår, fordi de er meget svagere i våd tilstand. Den anden håndklæde hoved wrap og lad det stå et stykke tid, så det absorberes overskydende fugt;
 Udover shampoo og balsam, er det nyttigt at bruge olie til håret. Det er dette produkt mere end nogen anden hjælpe med at behandle hår.
 Hvis du ønsker at dyrke deres hår lang eller fremskynde hårvækst, olie - den bedste måde. Man kan vælge normal burre olie eller købe et specialiseret produkt som en blanding af essentielle olier. Selvfølgelig er en blanding af æteriske olier - den bedste måde til at stimulere hårvækst. Typisk er en sådan blanding baseret på jojobaolie eller burre olie, hvortil der tilsættes en blanding af forskellige olier som eukalyptus, pink osv Når hoved massage og hår maske sådanne blandinger hår begynder at vokse meget hurtigere, og længden af ​​håret fugtes, beskyttes mod udtørring og vejkryds.