1. Ernærings-.

 Indtast i din daglige kost mejeriprodukter rige på calcium. Denne post genopretter hårets struktur. Også behov for hår emner fosfor og biotin. De er rige på fisk og skaldyr, bønner, valnødder. Spis citrusfrugter (citroner, appelsiner), drikke grøn te.

 2. Massage.

 To gange om ugen er nødvendig for at massere hovedet. Til fedtet hår anbefalede to timer før vask, tørre - efter vask. Massage er en cirkulær bevægelse med en varighed på 15 minutter.

 3. Vask hår.

 Hår skal vaskes i varmt vand kogt. Pre kam håret grundigt.

 4. hårprodukter.

 For volumen genoprette strukturen af ​​hårbalsam brug. Brug efter vask.

 For hår til at være stærkere og mere elastisk hår balsam brug.

 Også, en gang om ugen, lave en maske. De kan købes i departementerne makeup eller alene lave mad derhjemme.

 5. tørretumbler.

 For at bryde huden balance, børste hver streng separat. Prøv at tørre hår naturligt. Meget sjældent bruger håret.

 6. Comb.

 Vælg en kam lavet af naturlige materialer. Dette vil give dit hår en sund glans og blødgøre dem. To gange om ugen, vaske kam med en lille mængde shampoo. Daglig ren af ​​hår.

 7. Hår har behov for beskyttelse. I blæsevejr fletning hår i en fletning eller bolle. I de kolde slid hatte med naturmaterialer. Sommer hatte og huer bruger. Før du bruger krøllejern eller håret fedt termozahysnymy særlige midler. Dette skum, balsam, sprays, som indeholder vigtige vitaminer og proteiner for at beskytte håret.

 Hold dit hår!

 Kilde: http: //