Meget ofte folk ikke anser det opmærksom på denne vigtige proces i kroppen som støtte vandbalance. Og i denne store oshibku.Podderzhanie tillade vandbalancen er afgørende for det menneskelige legeme, dets levetid. Det er også positivt påvirket under vægttab.

 Nogle eksperter mener, at vandet endnu vigtigere end fødevarer. Det giver cellerne og produktion af energi i kroppen. Også aktivt involveret i reguleringen af ​​kropstemperaturen. Af den måde, er det muligt at købe en infrarød termometer og DT 635 billig. Ifølge denne mangel på væsker dehydrering forekommer, forstyrret termoregulering, stofskifte bremser og kan forekomme overophedning af kroppen. Selv vejrtrækning behov vand, fordi det fugter den ilt, vi indånder person. Den optimale hastighed anses for at være 1, 5-2 liter om dagen. Det er så meget nødvendigt at opretholde normale metaboliske processer.

 Mangel på væske i kroppen kan forårsage til udseendet af ekstra pounds. For at opretholde vandbalancen, bør du drikke mindst otte glas vand om dagen. Vi må ikke glemme, at vand bør luftes.

 I hverdagen, folk ofte begår fejl ved at tage simple almindelig sult med tørst. For at adskille disse to følelser har brug for en time før et måltid drikke et glas vand. Denne gang er nok, hvad ville forstå deres behov.

 Under ingen omstændigheder bør ikke drikke, mens man spiser og efter. Dette er den nemmeste måde at overspisning og et sæt ekstra pounds. Også, ikke nødvendigt at udskifte vandet med te, kaffe, forskellige saft og især søde vand. sundere og lækrere ville ske, hvis et glas varmt vand tilføje en skive citron. Det er dette produkt ikke blot kan vågne op i kroppen, men også fremmer stofskiftet og endda tab af appetit.

 Kilde: http: //