For nylig er Kreml kost vinder sin tidligere popularitet.

 Det grundlæggende princip i Kreml kost er at lave eller point. Nu kan internettet hente mange forskellige borde, hvor malede scorer i et enkelt produkt. Et punkt - et gram kulhydrat i produktet. De fleste mennesker popravlyayutsya det fra overdreven indtagelse af kulhydrater forkert, som omdannes til fedt. Du "nayidayetsya" et vist antal gram kulhydrater om dagen for at hjælpe dig med at tabe eller opretholde vægten. Dybest set, du spiser proteiner og fedtstoffer.

 Kreml kost hjælper virkelig at tabe sig for mænd og kvinder i alderen. Mange bruger det, fordi det er meget let at bære. Det tilladt næsten ubegrænset alkohol, kød og fedtholdige fødevarer.

 Du tabe ved at begrænse kulhydrater.

 Dette - begrænse kulhydrater - og er en stor ulempe Kreml kost. En masse fed mad, kød og pølser resultater i "zashlakovka" krop, hudproblemer. Begrænsning kulhydrater fører til deprimeret følelsesmæssige tilstand, hovedpine, svimmelhed og mangel på frugt og grøntsager i kosten - til vitamin mineral ubalance.

 LÆS: Kreml kost - funktioner, menuer, anmeldelser

 Kreml kost virkelig effektiv, men i løbet af dets overholdelse, tage vitaminer og mineraler, og stadig forsøge at undgå store mængder alkohol og alt for fedtholdige fødevarer. Jeg ville være meget rart, hvis før sidder til en sådan kost, du prokonsultuyetesya med din læge eller en specialist diætist.

 kakprosto.ru