Callanetics - En fitness-center, som er opkaldt efter sit ophav Callan Pinkney - er en kompleks øvelse på plads, dvs. statisk, beregnet til at strække og skære musklen.

 Lige så populære amerikanske kost, fitness gymnastik favorit amerikanere, kalanetyka på nuværende tidspunkt, og aktivt erobrer Europa. Dette system, som er udviklet af Callan Pinkney, som kan forårsage muskel aktivitetsgrupper, dybtliggende. Det er i praksis giver gode resultater.

 Gør kallanetykoy: nyttig og effektiv

 Calisthenics - En unik øvelser for alle dele af kroppen, der er, er der øvelser for hofter og ben til balder, arme, ryg, skuldre, mave. Motion Gymnastik callanetics er en kombination af forskellige typer af orientalske øvelser og specielle åndedrætsøvelser. Et timers sessioner for gymnastik belastning på kroppen så meget som det kan indlæse sin syv-timers klassisk udformning eller 24 timers aerobic.

 Gymnastik callanetics baseret på strækøvelser, der forårsager muskel aktivitet grupper placeret dybt nok og laver øvelser, kan du se, hvordan de arbejder alle muskler i kroppen.

 Callanetics for vægttab tilhører kategorien hymnastyk fitness, som vil hjælpe dig med at genoprette den komplekse stofskifte, reducere din volumen og reducere kropsvægt, kan det hjælpe med at forbedre kropsholdning, muskler styrkes, og gennem det, du lærer at bruge din egen krop.

 Undersøgelser af effekten kallanetykoy resultater

 De fleste af kvinderne ikke kan lide at gøre gymnastik. At vide dette, Callan Pinkney skabte sådanne øvelser, hvor øvelserne for en time to gange om ugen kun brug for første gang, når du har brug for at tabe sig. Når du se resultatet, det vil sige, din vægt falder, du bare vil deal 1 time om ugen for at holde indsatsen. Hvis du har opnået det ønskede resultat, og din figur var perfekt for dig, så kan du gøre dette øvelser hver dag i 15 minutter. Tro mig, vil resultaterne callanetics et par sessioner. Men øvelsen skal udføres i henhold til anvisninger.