Velkendt, den opfattelse, som vi plejede at lytte kompetent sagt, at enhver udvikling er ugudelige natur. Hvis det nu er moderne at se en film om zombier er ved at starte en epidemi boom på, nej, ikke for kød. Ved vegetarisme. Spis kød - det er de levende døde og grøntsager og fisk - for dem, der kommer til at leve lykkeligt.

 Vegetarisme kan med god samvittighed kalde den nye religion. Disclaimer kød blev først proklameret af den britiske vegetariske samfund i 1842. Vidste du, at yoga finde årsagen til korruption af kødet karakter fleste moderne mennesker - det gør vores tanker er lave og adfærd - aggressiv?

 Husk at Begyndere vegetarisk fisk, skaldyr og ost - en uundværlig del af kosten. Ikke at kroppen vant til animalske proteiner, rebel, og ingen fordel af denne mand ikke poluchit.Samyy fælles argument kylling og duck elskere - er, at kun kød krop modtager livsnødvendigt de samme 22 aminosyrer, der ikke er syntetiseret og selvoptaget med protein mad.

 Det viser sig, alle de samme aminosyrer med den samme succes kan findes i fisk og skaldyr. Plus, de er mere let absorberes af kroppen (i gennemsnit, en person lærer fiskeprotein med 98%, og kød - 89%) og på samme tid fylder bestanden af ​​vitaminer og mineraler.

 Fiskene er lettere at lave mad kosten midler. Ikke mange kødspisere udarbejde en kød med blod, ofte foretrækker stegt bitochek af kræftfremkaldende stoffer. Røde fisk kan tilberedes på få minutter, men nogle sorter kan spises rå i almindelighed.

 Japanske ryboyidy, omend modvilligt sad på fisk og skaldyr kost på grund af fattigdom, nu stolt bære titlen ældste gamle. I øvrigt, de asiatiske kvinder færre rynker, og mænd ingen problemer tidligt skaldethed.

 Prøv at måle dens effektivitet og effektivitet efter en uge uden kød - du er meget overrasket.

 Og hvis du ønsker at grave dybere ned i emnet fisk, sammenføjningen af ​​sultne fisk i facebook.