Lad os forstå, hvorfor du kan sænkes kropstemperatur og hvordan at rejse. Lav kropstemperatur kan være tegn på nedsat immunitet / shutterstock.com

 Lav kropstemperatur er meget sjældnere end høj, men ikke mindre farligt for kroppen, fordi faldet i kropstemperatur til 32 ° C forårsager dødsfald. Find ud af, hvorfor du kan være lav kropstemperatur og hvordan at rejse.

 Hvad betyder en lav kropstemperatur Normal kropstemperatur menneske er 36, 6 ° C. Men det kan variere mellem individer, ikke disse variationer er mere end et par tiendedele ° C. Hvis kropstemperaturen er under normal, det er en krænkelse af vores krop. Reduceret temperatur er under 36 ° C 0

•  skjoldbruskkirtlen sygdom;
•  nedsat hæmoglobin;
•  svagt immunsystem;
•  svær hypotermi;
•  indre blødning;
•  forgiftning.

 Mest lav temperatur observeret med tab af styrke. Det kan være på grund af sygdommen, og derefter til at normalisere brug for en fuld helbredelse. Årsager til lav temperatur Kost manglende fedt og kulhydrater svækker vores krop. Temperaturen begynder at falde, når bestanden krop til det yderste, og det er ikke nok til et normalt liv. For normal kropstemperatur bør spise fuld. Læs mere: Hvordan skal man behandle med tab af styrke skyldes kosten
 Medicin
 Læs vejledningen pille, du tog for nylig.

 Antidepressiva og opiater er ofte årsag til lav temperatur, svækker nerve receptorer, de reagerer dårligt på kulde.
 Hormonel ubalance For at teste dette at henvende sig til en endokrinolog.
 Fremkomsten af ​​tumorer i hypothalamus.
 Hvis kroppen temperatur varierer i løbet af dagen Morning kropstemperatur kan være 35, 5 ° C, og i løbet af dagen op til 37, 0 ° C. Sådanne udsving er normale, så gå ikke i panik, hvis du har morgen lav temperatur. Påfør med en læge, hvis temperaturen er lav hele dagen i flere dage. Desuden ændringer i mad hjælper i 80% af tilfældene. Læs også: Øger immunitet: Madlavning nyttige Beverage Sådan at hæve kropstemperaturen - Vigtigst - komme til hægterne. Det er nok søvn hver dag og spise rigtigt. Hvis du midlertidigt hæve temperaturen perfekt hjælper varm te med sukker. - Komplet behandling med vitamin E. Dette vil forbedre magt celler og styrke blodkar. - Trapper massage. Massage slappe af i kroppen og kan endda lindre stress. Og selv massage - det perfekte værktøj til at forbedre cirkulation. - Om natten Tag 20 dråber af tinktur af baldrian eller motherwort. Hvis årsagen fald i temperaturen stress og følelsesmæssig stress, vil dråberne hjælpe dig med at håndtere dette. - Morning nyttige douches. Han vågner kroppen og bidrager til varmeregulering. Se, hvordan du føle en bølge af styrke, udføre simple øvelser