Som vi alle ved, ris er meget nærende og sund for kroppen af ​​produktet. I mange lande er det spises som en snack, samt frokost og aftensmad, som hovedret, eller endda i stedet for brød. Asiatiske lande, er ris meget værdsat, og det stadig misvækst førte folk til sult.

 Vi kan sige, at niveauet af kartofler, kål, gulerødder, æbler, ris er på værktøjet på alligevel. Og det er ikke underligt, at flere og ris er et diætetisk produkt samt på grundlag af ris er mange forskellige diæter. En masse nyttige sporstoffer, gør ris ikke kun lavt kalorieindhold produkt, men det produkt, der kan kaldes "ris kost mono-stil."

 Mangel på salt bystronasyschaemost dette produkt - det er bare det perfekte valg for en kost. Brune ris, som vi ofte ser på hylderne i supermarkederne kaldet "Paddy", den består af klid, der skaber skallen af ​​risen det, hvis det ønskes, kan erstattes af dampet ris, mineralske ejendomme i det der. Fra denne kornet kan tilberede mange retter. Med udgangspunkt i salater og supper, hovedretter og slutter, uden at bryde reglerne "sunde spise".

 Fordele af ris

 I ris acceptabel balance af kulhydrater og protein, er det nødvendigt at styrke vand tidsplan i kosten, fordi kroppen vil nedbryde fedt, og resterne af deres forfald bør let komme ud. Du kan og bør spille sport, tilmelde dig på et motionscenter eller begynde at køre i morgen. Du kan spise i rimelige mængder bi (honning), drikker beroligende urter (kamille), de meget godt med kosten, som hepatoprotective og urtemedicin.

 Også der glutinous ris, kan du hente en bold, tilsæt honning eller kokos, chokolade. Hvad er overraskende, men selv en dessert, som er i strid med ernæring, den er afbalanceret. Men hvis du ønsker at tabe din vægt, er det absolut ikke for dig. Du er nødt til at følge visse regler i den mad, godt, bestanden op på kalium medicin, er der behov for at bruge dem i en ris kost. Held og lykke og smuk krop!

 Hvis du er interesseret betydning drømme, og jeg vil gerne vide specifikt, hvad drømme kysse Dream er tilgængelig på sonan.ru, men stadig har brug for at sove, ikke for drømme og til rekreation.