Hvor mange gange har vi hørt, at brød til at spise mindre, hvis du ikke ønsker at have problemer med overvægt. Men nu glemme det! Som et resultat, fandt nye forskningsinstitut af den britiske Nutrition Foundation mad rekord for calcium for stærke knogler og vitamin B, advarsel stress. Forskere siger, at brødet fremmer absorption af mere end 10% af vores daglige indtag af protein, folinsyre og jern.

 To eller tre skiver brød om dagen, vil bidrage til at løse følgende problemer:

 1.

 Huden bliver glattere og skinnende som den har brug for brød, der indeholder proteiner.

 2. styrket knogler på grund af calciumindholdet i brød.

 3. Forbedre hjernens aktivitet. Dette vil hjælpe jern indeholdt i brødet.

 4. Vores nerver brug folinsyre. De giver hende igen, brød. Det betyder, at dette fører os i godt humør.

 5. daglige forbrug af brød forbedrer fordøjelsen. Uopløselige fibre i brød, stimulere peristaltikken og derved forhindre forstoppelse.