De fleste mennesker begå den samme fejl. Hvis du har bemærket forringelse af huden, straks begynde at købe cremer, masker og cremer, glemmer, at problemet ligger dybt inde.

 Måske den vigtigste fjende af sund hud - det er giftstoffer, der kommer ind i kroppen på grund af den dårlige fødevarer og dårlig økologi. Du har sikkert lagt mærke til, at folk i byerne hud er meget værre end i landområder.

 I dette tilfælde den betingelse påvirker epidermal vand. Men tilbage til de giftstoffer.

 Disse forurenende stoffer forsinke væske i kroppen, og som et resultat er der cellulite. For at rengøre din krop har brug for at reducere forbruget af fedt, sukker, stivelse, salt og røget.

 Til væskeophobning i kroppen forårsager også alkohol, kaffe og cigaretter. Så hvis du drømmer om en smuk og sund hud, en gang for alle give op dårlige vaner og usund mad.

 Metoder til rensning organ

 Før vi begynder, vil jeg gerne spørge dig. Hvorfor vil du rense din krop? For igen tilstoppe det? Så bør du ikke spilde tiden. Stående resultat af at rense kroppen er kun, når du har mest at beskytte mod giftige stoffer, der forårsager beruselse.

 Metode nummer 1 nåletræ olie

 Det har længe været nåletræ olie anvendes til effektivt at rense kroppen.

 For at gøre dette, tage en spiseskefuld olie og sosyte det som slik, men i hvert fald ikke sluge. Varigheden af ​​denne procedure for 20 minutter. Så spytter olie og skyl grundigt halsen.

 Denne olie absorberer alle de giftstoffer og toksiner, hvilket resulterer i dem fra kroppen. At gennemføre proceduren om morgenen på tom mave bedre.

 Metode nummer 2 Dampbad

 En effektiv måde at rense kroppen har en sauna, spa og sauna. Alt er fint print giftstoffer fra kroppen.

 Metode nummer 3 Ernæring og Sport

 Den mest effektive måde at beskytte kroppen fra toksiner er cellulite kost. Korrekt ernæring og mangel på giftige produkter til at forbedre hud, hår og krop generelt.

 Den rigtige mad er: greens, frugt, grøntsager, korn. Fyld din kost med fødevarer, der indeholder E-vitamin, fordi det forbedrer blodcirkulationen. Vær sikker på at inkludere i kosten af ​​tang, fisk og kød kost.

 Under hvert måltid være forsigtig med, hvad du spiser, opgive skadeligt mad og blive smukkere og sundere.

 Hvis du ønsker at blive behandlet nikotinafhængighed kontakte fagfolk, én gang for alle at slippe af med denne farlige vane.