Hvis diagnosen diskusprolaps rygsøjlen, selv om symptomerne er alvorlige, det kan ikke ignoreres. Denne sygdom kan forårsage mange ubehagelige og farlige konsekvenser for kroniske smerter til bevægelseshæmmede, lukkemusklen inkontinens og endda permanent skade på rygmarven. Læger give nogle råd til folk, der sætter denne diagnose.

 Kinesitherapy i en institution, under vejledning af en terapeut, er det tilrådeligt for patienter diagnosticeret med diskusprolaps rygsøjlen. Oprettet øvelser vil hjælpe din ryg muskler, der støtter rygsøjlen korrekte position.

 Fysioterapi hjælp til at fjerne smerte. Det omfatter flere operationer:

•  elektroterapi, som omfatter ultralyd, interferential, galvanisk strøm;

•  hydroterapi, såsom varme bade;

•  balneoterapi, udført i sundhedscentre og forbundet med mudder.

 Massage afslapper muskler og god til muskelsammentrækninger.

 Desuden er det lindrer smerter og forbedrer lokal cirkulation. Patienter, der har fundet brok rygsøjlen, sætter pris på professionel massage på grund af sin stærke og hurtige smertestillende virkning.

 Diet. Folk, der har været overvægtige bør følge en diæt for at tabe sig, fordi overvægt stamme rækkevidde, støtte smerten. Denne diæt kan ordinere en god ernæringsekspert.

 Den korrekte position er normeret til alt, og de fleste mennesker, der lider af diskusprolaps rygsøjlen. Når du går, sidder på arbejdet, mens du kører, husk den korrekte position af rygsøjlen, som kan lindre smerter.

 Undgå at overbelaste ryggen. Brok rygsøjlen er en gyldig grund til ikke at løfte tunge, gør ikke nogen pludselige bevægelser og drejninger rygsøjlen. Selv ved den mindste anstrengelse, skal du holde din ryg lige, gik ikke til belastningen på rygsøjlen.