I dag vil vi forsøge at hjælpe sortere de godbidder, som ikke vil skade tallet til korrekt brug af dem.

 Næsten alle piger drømmer at være slank. For at de accepterer at overholde alle mulige kost. Men et problem nogle gange ikke beviser indledt arbejdet med at afslutte - piger kan ikke forestille mig et liv uden slik. I dag vil vi forsøge at hjælpe sortere de godbidder, som ikke vil skade tallet til korrekt brug af dem.

 Selvfølgelig bare advaret om, at hvis du spiser en dag kager og bagværk, slik og chokolade, vil ingen kost hjælpe. Men hvis alt er som det er muligt at hygge sig og sød på samme tid forbliver slank. Glucose er afgørende for vores krop, fordi det er mad til hjernen. På den anden side, det store forbrug af slik fører til ophobning af ekstra fedt. Hvad man skal gøre? Svaret er indlysende: mennesker, der er tilbøjelige til at være overvægtige orlov i kosten kun de godbidder, som vil være nyttig. Hvis kroppen kræver slik, tillade dem, der ikke skader sundhed og talje.
 Honning
 Dette produkt kan ikke ignorere vores opmærksomhed. Han er med rette kaldes en stor læge. De kan erstatte sukker. Desuden kroppen modtager de vitaminer og mineraler, der er sukker selv hørt om. Efter at have drukket en kop sød te med honning, du er ikke tilføje kalorier til din krop.
 Tørrede frugter
 De kan spises uden skader i enhver diæt. Ved tørring inddampes frugt vand, men stadig anvendelige komponenter.

 Magnesium og calcium, jern og natrium indtages sammen med disse produkter. Forkæl dig selv figner, rosiner eller tørrede abrikoser. Bare husk, at i alle ønskede mål.
 Marmalade
 Han er en af ​​de slik, der befinder sig i en stald pektin. Det er involveret i udskillelsen af ​​giftige stoffer. Desuden fordel af pektin er evnen til at reducere kolesterol. Men på grund af tilstedeværelsen af ​​marmelade regelmæssigt forbrug af sukker bør ikke være for stor.
 Bær og frugt
 De kan spises uden begrænsninger. Disse naturlige produkter indeholder fructose, som mætte kroppen sødme.
 Nødder
 Nødder er meget nærende og lækker, alle ved det. Og forkæl dig selv med en række forskellige nødder, når du vil have noget velsmagende, altid muligt. Bare ikke meget at beundre dette produkt. Det er meget tilfredsstillende.
 Marshmallow
 Dette produkt kan indeholde selv kost kost mad af den grund, at den kun 300 kalorier per 100 gram slik. Hvis du spiser en døgn ting, vil skader på kroppen ikke være helt nøjagtig, men i skumfiduser er fosfor og jern. Glem ikke, at der er en masse af protein. Denne bygning materiale til muskelvæv.
 Bitter chokolade
 Nogle sorter af mørk chokolade indeholder næsten ingen sukker. Den bør vænne sig til, og sætter pris på smagen af ​​et nyttigt produkt. Kakao er undertiden 99% af den samlede sæt af ingredienser. Den indeholder gavnlige antioxidanter i kroppen. Desuden mørk chokolade styrker blodkarrene og lindrer depression.