Vi ved, at vin har mange nyttige egenskaber. Nogle af dens komponenter hjælpe kvinder med at opretholde sundhed og skønhed. Værdifulde som denne bær kendt for mennesker siden oldtiden. Imidlertid menes det, at ventilatorer spiser druer risiko for at få fedt. Men er det? Sikkert dem, der bekymrer sig om tal skal ikke spise bær til mad?

 Sammensætningen af ​​drue frugt indeholder mange nyttige stoffer til det menneskelige legeme. Så i denne bær indeholder: organiske syrer, fibre, forskellige mineraler, enzymer, ascorbinsyre, sukker, og selvfølgelig vitaminer. Især en masse druer vitaminer, men dem det indeholder vitaminer K, C, D, A og E. Blandt de mineraler, der er indeholdt i de bær, kan du fremhæve calcium, kalium, magnesium, jod, fosfor, jern, selen, zink og natrium. Fra organiske syrer til stede: æblesyre, oxalsyre, citronsyre og vinsyre. 100 g druer indeholder: proteiner - 0, 2 g fedt - 0, 1 g kulhydrater - 16 2 g vand - 80 m.

•  Efter at have undersøgt sammensætningen af ​​druer kan konkluderes, at det faktisk er unikt. For eksempel bær nyttigt i astma. Inkluderet i drue antioxidanter forhindre oxidation af kolesterol og derved gør det muligt at blokere blodkar. Dette produkt reducerer risikoen for hjerteanfald ved at øge niveauet af nitrogenoxid. Desuden vil brugen af ​​denne bær mad hjælpe dig i behandlingen af ​​nyresygdom.
•  Visse nyttige egenskaber af druesaft. For eksempel er det i stand til at klare migræne. For at gøre dette, anbefales det at drikke om morgenen uden fortynding med vand. Hvis saft fremstillet af grønne druer, kan det fylde den manglende jern i kroppen, og dermed fjerne eller advarsel træthed og dets medlemslande antioxidanter vil give dig energi og livlighed.
•  Også druer kan anvendes som et afføringsmiddel, der giver en styrkende virkning på maven og tarmene. Det menes, at drue violet toner at påvirke forebyggelse af brystkræft.
•  Men anvendelse af druer har nogle kontraindikationer. Vi bliver nødt til at give det op for folk, der lider af diabetes, fedme, mavesår og sår på tolvfingertarmen og diarré.

 I madlavning druer anvendes bredt.

 Oftest er det en bestanddel af desserter, konfekture og salater, og bruges til at dekorere kager. En almindelig ingrediens i retter erkendt tørrede druer - rosiner. Lavet med bær og drikkevarer såsom frugtdrikke og frugtsaft. Det mest berømte produkt af vin er vin. For denne drik er særlige sorter af afgrøder, der opfylder visse krav.

 Calorie bær i gennemsnit 63 kcal / 100 g Der er en myte, at de druer med lyse farve, flere kalorier end mørke. Faktisk deres kalorieindhold er omtrent det samme niveau. Så tror ikke, at købe mørke druer, du sætte tal mindre skade.

 På trods af alle de nyttige egenskaber druer, mange er klar til at opgive brugen på grund af den antagelse, at det er årsagen til overvægt.

 Amerikanske læger var et eksperiment, hvor fandt, at grønne druer, fører imidlertid til vægttab. Det samme gælder for saften af ​​denne frugt. For undersøgelsen blev udvalgt 100 mennesker, der er overvægtige. Forsøgspersonerne blev inddelt i 4 grupper. Folk blev bedt om at spise som sædvanlig og gå hver dag for en halv time. Som et resultat, et par måneder alle emner tabt vægt. De fleste vægt faldt forbrugerne ufortyndet vin, mindst af alt mistede vægt disse druer fødevarer ikke indtages. Det kan konkluderes, at anvendelsen af ​​denne bær fremmer vægttab. Der er endda særlig Grape kost fokuseret på udskillelse af toksiner. Som druer nok kalorier, kan de spiser hurtigt, og således at undertrykke sult at spise ganske lidt. Det viser sig, at man kan komme sig kun druer, at bruge det i mad i store mængder eller med andre produkter, der bidrager til akkumulering af ekstra pounds.

 Af druer kan komme sig, fordi Det er helt kalorier. Men hvis du vil tage bær inden for en rimelig kost, i moderate mængder, vægtøgning har truet. Tværtimod vil druerne give din krop masser af næringsstoffer, og dermed skønhed, energi og sundhed.