Mange af kvinderne før eller senere spørge sig selv: Hvordan kan du tabe sig. I dag er der så mange opskrifter, diæter og sport til at hjælpe gøre det. Men den deraf effekt af disse forskellige og ikke alle metoder er lige velegnede til alle.

 Ganske populær metode - det Brug hoop hulahopringe til vægttab. Sport øvelser er nødvendige for at klare overvægt og vedligeholde figuren i form, men hvor effektiv hoop hulahopringe, kan kun findes i bemærkningerne fra dem, der har forsøgt at bruge den til at tabe sig.

•  Ludmila: "Jeg ved ikke meget forskellig fra den sædvanlige hoop hulahopringe metal, men med utyazhelennoho hoop kunne ubratzhivot og smør siderne Alle venner for hurtig effekt ved hjælp af metal hoops, hvis det er det samme som hulahopringe, effekten er helt sikkert." .
•  Olesya: "Jeg prøvede at tabe sig ved hjælp af hulahopringe dog længe de ikke kunne bruge meget tunge Det var smertefuldt En ven var tilfreds, var i stand til at gøre taljen, så længe ønskede, men du skal bruge det hele tiden....."
•  Victoria: "Det vigtigste er at have hurtige resultater, bør du ikke holde dine fødder skulder bredde fra hinanden og sammen Ubehageligt, selvfølgelig, men resultatet er indlysende, meget hurtigt.".
•  Mary: "Cliffs hulahopringe i en måned, er resultatet, men det er tungt og smertende sider Og så meget.".
•  Xenia: "Selvfølgelig vil der være nogen effekt på hulahopringe, hvis der er for stor og ikke kost Hentet på personlige erfaringer at undgå kedelige twist det, tænde din yndlingsmusik, film eller tv-serier Også for bedste effekt at gøre abdominal øvelser..." .
•  Elena:..... "Jeg besluttede at købe hulahopringe Den første dag var meget smertefuldt På andendagen endnu værre men en uge gik, og blå mærker og smerte blev brugt Resultatet - bare super Især hulahopringe hjælper, når du har brug for hurtige resultater 2 uger kan. opnå en fremragende virkning. "
•  Oksana: ". Hoop hulahopringe til vægttab - noget meget godt Den eneste" men ", hvis du kaster den til at spinde, derefter igen vises på siderne af fedt, så du nødt til konstant at vride."
•  Christina: "Jeg besluttede at slippe af med fedt ved hjælp hulahopringe Først var det lidt smertefuldt, men så selv behagelig jeg hørt, at det kan skade de indre organer, men det er ikke sandt, fordi musklerne lukke dem, og ikke så hårdt kortere.. at forårsage en alvorlig skade. Så spinde sig selv og andre rådgive. "
•  Maria: "Jeg tager en bøjle til vægttab i lang tid, han har særlige bolde inde afgrunde det hvert 10. minut, og resultatet kan ses efter 2 uger En ven bruger almindelig sand og siger noget resultat, selv vride i seks måneder...."

•  Pauline: "Jeg købte hulahopringe, der vejer 1, £ 6 fik jeg at vide, at for en nybegynder - en masse, men jeg er ikke ked af, men nu behøver ikke at ændre det vanskeligere...
  

  
   Inkluderet energisk musik og snoet 15 minutter. Det viste sig kun sporadisk, fordi rammen faldt næsten hvert minut. Uden vaner er svære at straks spinde længe. Jeg forsøgte med stamme pressen. Efter 1 time til 5 sider og mave ikke blev rørt. Om morgenen dannet med blå mærker blå mærker. Nu ved ikke engang, så prøv at vride med et slør på bagsiden eller bedre at opgive hulahopringe overhovedet. Huden er meget følsom over for mig. "

•  Alla:. "Jeg læste om udeladelsen af ​​nyrerne gennem tøndebånd hulahopringe og tung og hørt med en træner Hun sagde hvis vridning belastning under obliques og tryk, så ingen undladelse. Blå mærker forsvinder med tiden, og kroppen vænner. Måske endda poradzhusya din læge, hvis du ved aldrig, hvad der sker. "
•  Natasha: ".... Jeg rammen fra ingen smerte Efter den første gang var bare ubehageligt Lige et meget kedeligt at stå og slå uden at flytte fra stedet eller anden måde modstå 10 minutters musik eller TV"
•  Anastasia:... "Jeg tror, ​​at hver hoop er ineffektiv for vægttab benytte ham kun som en opvarmning Naschet skader på indre organer, ved ikke, hvornår en person arbejder med en bøjle, det strækker musklerne forskelligt og spinding hoop hulahopringe vil være . Når musklerne strækkes, indre organer intet skræmmende. "
•  Ilona "har fået en hulahopringe, Twirling hans 20 minutter den næste dag var der blå mærker. En uge senere blev de nu spinne uden problemer. Men for at opnå en mærkbar effekt, skal du hente pressen og kost."

•  Irina: "hoop spinde en måned for 20 min, men resultatet er ikke blot 1 cm ud fra siderne.".
•  Olga: "Jeg kan lide hulahopringe, men dreje den med jævne mellemrum, når der var blå mærker begyndte at vride Twist ikke ophørt, og bundet i taljen forfanget Men efter afspejles på lændehvirvler, kunne endda pressen kunne ikke svinge, ikke ligge på ryggen... . Jeg er ikke frustreret, men andre klasser slankende besluttede at finde mig selv. Stadig for smertefuldt. "
•  Emine "Jeg kan ikke lide hulahopringe Hun studerede dem før, for at tabe sig, men ingen resultater Og i fitness magasiner fandt ham ikke blot fra hans sider ondt Indgået -.... Det ikke passer mig"
•  Faith: "Jeg købte en særlig hoop nederdele Twirling hans 10 minutter og derefter aldrig forladt blå mærker inden for 2 uger.. Jeg har intet imod hulahopringe bare havde til at starte med lighter. Men ikke længere vride, uheldigt, at på grund af svage muskler hulahopringe kan forekomme udeladelse af nyrer, selvom det ikke er sandt. "
•  Alain: "snoet hver dag i 2 måneder Effect er kun sider forslået, men stadig frygtelig ondt jeg besluttede at opgive rammen for vægttab..."

 For at undgå eventuelle sundhedsmæssige problemer, skal du kontakte din læge om muligheden i dit tilfælde skal du bruge en bøjle hulahopringe til vægttab