Spørgsmålet er, hvor hurtigt du kan tabe. Svaret er simpelt og nemt. Ingen måde for hurtigt vægttab kan føre til flere problemer.

 Der er mange måder at tabe sig hurtigt. Den mest radikale, måske fedtsugning når kropsfedt fjernes ved kirurgi. Betydelige restriktioner på fødevarer, simpelthen, kost og høj fysisk aktivitet, også, ikke giver dårligt resultat. I nogle tilfælde, hjælp og medicin til vægttab. Men her er der to ikke uvæsentligt spørgsmål - hvor længe fat om de opnåede resultater, og hvad skade kan gøres. Med hensyn til vægttab, en form for stress, kroppen har til at tilpasse sig denne, men hvis tabe hurtigt, kroppen, det ikke har tid til at tilpasse. Det er klart, at en situation, sådan lider sundhed og sundhed. Alt dette skal ses i din kamp mod overvægt.

 Det er overraskende, at alle ønsker at tabe sig hurtigt hjemme. Sandsynligvis så indlysende hastværk er vores accelereret tempo i livet .... Men lad mig spørge - hvorfor det tog tabe "hurtigt", og hvorfor disse tanker stadig ikke har besøgt dig, fordi så processen kan gøres mere afbalanceret og harmonisk.
 "Hurtig-kun katte føder" - som det viser sig uforskammet tanker .... Men det er kun godt. Satsen er i dette tilfælde ikke den vigtigste - det vigtigste er kvalitet. Enig, det er vigtigt det er ikke at tabe sig på en uge til 15 pounds og tabe sig og aldrig vinde det ikke ....

 Det er svært for livet at sidde på en stiv kost ... lider nerver, stress stiger.
 Tabe hjemme kan være så nemt som siger i gymnastiksalen, og måske endnu nemmere, fordi det ikke længere vil være træner for sjælen, hvilken kommando stemme giver ordrer til "spin" eller "Tryk dine hofter." Bygninger Når du er din egen chef. Men du skal være meget fast ejer og samtidig forstår.
 Spørg dig selv målet - at ændre sig selv til det bedre og nå dem.
 For at tabe sig hurtigt, så du har brug for hurtigt og beslutte - det er tid til at skifte hele livsstil! At elske og opladning douche morgen, aften jogging og svømning i weekenden! Cykling og spirede hvede til morgenmad - det er din nye motto. Uden vand, "ikke er der og ikke her." Drikke to og en halv liter rent vand per dag. Spis appelsiner og ananas - de er perfekt "brænde fedt" (sagen pas på - på tom mave eller ananas eller orange vil ikke spise - eller ikke kun brænde fedt, men også beskadige foring af maven).
 I stedet boller eller kage gryde med varm mælk om natten, spiser bedre bønner med tomat og grøn te zapeyte alle. Proteiner natten er meget mere nyttigt kulhydrater omdannes til fedt, mens du sover.
 Tabe derhjemme - det er virkelighed. Mener, at slippe vægt, du forbliver i denne tilstand i mange år, det vigtigste ting at elske din nye livsstil! Han er sundt, det er ikke kun hjælper dig med at blive mere selvsikker, vil han give dig den lethed og glæde!