Ikke alle tilfælde af øget hjertefrekvens kan være årsag til en sygdom. I de fleste tilfælde - er resultatet af fysiologiske processer. Den normale puls for en rask person er 60-80 slag i minuttet. Overvej puls palpiruya radial arterie på hånden, med dens frekvens på begge hænder, skal være den samme.

 Ofte ledsaget af hurtig puls:

•  Smerter i hjertet.
•  følelser af frygt og angst.
•  åndenød.

 Derfor bør alle vide præcis, hvordan du hurtigt sænke hjertefrekvensen.

 Årsagerne til den øgede puls skyldes ikke kun nogen kardiovaskulære system, men også lange ophold på fødderne, og overdreven motion.

 Hvordan undgår forøgelse af hjertefrekvensen

 Først og fremmest forebyggende foranstaltninger skal tage sigte på at normalisere livet. Du skal opgive sådanne drikkevarer som te og kaffe, eller bruge dem i lav koncentration. Du bør også begrænse alkoholforbruget og fjerne rygning.

 Folk, der er overvægtige, anbefales det at tabe sig, fordi jo mere vægt, jo hurtigere slid hjerte. Ernæringseksperter anbefaler at begrænse brugen af ​​produkter, der er sammensat af kolesterol, fordi det også øger pulsen. Det bør helt udelukkes fra kosten af ​​fede, stegte, mel og sød.

 Du skal begrænse dit indtag af salt, da det fører til stigning i systolisk tryk, og dermed hjerteslag.

 Undgå forskellige stressede situationer, fordi de fører til øgede niveauer af adrenalin og dermed øger pulsen.

 Doseret fysisk aktivitet og motion kan også særlig uddannelse af hjertemusklen.

 Hvilke lægemidler reducerer hjertefrekvens

 Inden der træffes nogen medicin, skal først konsultere din læge.

 Du bør også finde årsagen til stigende rente.

 Det anbefales først at måle blodtryk, måske det var årsagen til øget hjertefrekvens. Tage stoffer kan normalisere trykket og puls. Men husk, at disse stoffer kan kun træffes på recept, som et kraftigt fald i trykket kan udløse udviklingen af ​​slagtilfælde.

 Hvis årsagerne er fysiologisk karakter, anbefales det at tage en vandret stilling og prøv at slappe af. Selvfølgelig er dette nok til hurtigt at reducere hjertefrekvens.

 Hvis dette ikke virker, anbefales det at tage beroligende midler som urter såsom motherwort, baldrian eller validol valokordin.

 Disse stoffer fjerner kun symptomerne, så det er nødvendigt at identificere årsagerne kontakte eksperterne for en komplet undersøgelse, som stigningen i puls kan være et tegn på meget alvorlige sygdomme.

 Der er også populære metoder til at reducere sats:

•  Solbær - fremragende sænker puls;
•  Hyben - styrker hjertemusklen;
•  Honning;
•  Valerian root - den mest udbredte metode i dag.

 Også effektivt og hurtigt lavere puls kan ikke kraftigt tryk øjne eller gøre akupressur ved foden af ​​den lille finger negle og tommelfinger.

 Hvis stigningen i puls forårsaget af medikamenter, bør du straks kontakte en læge.

 Husk, at ikke kun adrenalin kan udløse hjertebanken og tachycardia men kan forårsage angst og dermed produktion af adrenalin, hvilket yderligere forværrer situationen.