Den perfekte ovalt ansigt betragtes med en tydelig hage og definerede kindben. Chin gør dig ældre og visuelt bedre, selv om tallet er slank. Problemet med dobbelthage kan og skal løses sammen. Naturligvis brug af ydelser fra en kosmetolog, vil du opnå det ønskede resultat så hurtigt som muligt. Men ikke altid at besøge salon er tid og penge. Sådan fjerner dobbelthage derhjemme? Brug tips og resultaterne er ikke mindre imponerende. Den eneste betingelse - en systematisk gennemførelse af samtlige anbefalinger.
Massage og øvelser
Reducer hagen ved hjælp af simple øvelser. Følg dem, når der er fritid.
Uprytes hage i komprimeret knytnæve og albue stabil position på skrivebordet. Langsom crack munden, overvinde modstanden arm.
Øvelse nummer to: hage løft og kæben fremad fremført, så længe du føler stærk spænding i nakken. Løs denne stilling i 30 sekunder og helt slappe af dine muskler. Denne øvelse kan suppleres med selv-massage, som er som følger. På tidspunktet for muskelspændinger gå langs hagen poschypuyut bevægelser fra centrum til øreflipper. Bagsiden af din hånd strøg halsen og underkæbe, færdig med lys pat. Bøj hovedet frem og tilbage stol hænder på hans hoved. At overvinde modstanden, kaster tilbage hovedet langsomt.
Den næste øvelse, du kan gøre i morgen til du fik ud af sengen. Lig på ryggen, prysuntesya til kanten og udhæng hoved. Drop den ned, og derefter gå langsomt og se på dine fødder.
Vore mødre og bedstemødre var en hemmelighed, hvordan du fjerner hage derhjemme. Denne massage med håndklæder. For større effekt stof bør lægges i blød i saltvand. Medbring et håndklæde, tag fat i enderne og placere hænderne under underkæben. Sharp stretch stof, slapping sig på hagen. At gennemføre denne massage du har brug for på en dag, for 1015 minutter.
Effektivt supplere denne procedure kontrast douche.
De fleste anbefalinger om, hvordan du fjerner en dobbelthage forveksles med tips til at forbedre ovalt ansigt. Selvfølgelig betyder det at du kan ikke skade, men den virkning, som brugen vil være nul. Husk, for at slippe af med fedt under hagen, er det nødvendigt at behandle nakkemusklerne og de muskler, der støtter underkæben. Når der udfører øvelser sætte dem på hænder og føle spændingen.
Mod fedt hage godt til intensiv massage dette område: effleurage energisk, prikken. Opgave massage - øge blodgennemstrømningen til problemområdet.
Hvis årsagen til den fede folder er overvægtige, fundamentalt løse spørgsmålet om, hvordan du fjerner hage derhjemme, betingelser kost. Ansigt og hænder tabe først. Men glem ikke at klassificere supplement program opstrammende masker hals, eller i stedet for fedt dannede grimme hud "sæk".
Hvordan at slippe af med dobbelthage evigt? Til dette problem aldrig opstod, følge nogle enkle regler:
- sover kun på en flad pude;
- under udførelsen af hovedet holde lige. Så du kan undgå rynker på halsen og dannelsen af dobbelthage;
- aldrig glemme den korrekte arbejdsstillinger - er nøglen ikke kun smukke form, men også generelle sundhed.
På internettet kan du finde mange anbefalinger om, hvordan du fjerner hage derhjemme. Bemærk, at ikke alle råd er godt for dig. Hvis nogen procedure eller motion fordi du ubehag, er det bedre at udelukke dem fra det samlede program.
Forvent ikke super-hurtige resultater. Det er næppe muligt at slippe af med den uge, der var med dig i mange år. Hvis du ønsker at opnå resultater uden indsats, bedre Lær basale teknikker til visuel maskering. I øvrigt er vores primadonna etape lykkedes i årevis. Lidt mørk tone, frodige hår og hage er ikke så mærkbar.
