Sådan "tabe" baby?

 Plump baby i "perevyazochkah" er følelser hos voksne - røde kinder, øjne, som ikke er synlig fra de fleste af kinderne. Blod og mælk, helt! Plump pige med blond hår og buer - hvad kunne være zvorushlyvishym? Børn fra barndom fyldt tærter og boller: der voksede zaboristaya og indsats indsamling. Recall fra sin barndom: "Spis mere for mor, far og da." Det var i alle, men ikke alle børn er stadig muligt at overtale, og ikke alle forældre som svar på afslag holde insistere.

 Men kommer der et tidspunkt, hvor et barn kan simpelthen ikke nægte chyzburherov, chokolade, slik, kage, eller en saftig bøf med fedt kød sauce ... Mine forældre købte ham ting "voksen" størrelse, mærke til, at barnet havde åndenød, og spohoplyuyutsya: "Det er tyk!" Begynd at søge hjælp fra erfarne venner, måske gå til lægen, og nogle særligt begavet, misbrug af børn til grådighed, eller - værre - unge plante på en kost (!). Og ingen tænker sig skyld - det zahodovuyut, i håb om at nyde lidt længere skinnende kinder. Det lyder ikke meget tiltalende, ikke? Et kig endnu værre.

 Så den første ting, der bør gøres - er at tage ansvar. Og prøv ikke at bebrejde barnet for, hvad han spiser en masse. Ligesom for, hvad det er "forkerte" udseende. Du lider af komplekser vokse mand med dybe traumer. Lad os tænke over, hvordan du kan hjælpe dit barn klare problemet med overvægt.

 Baby

 På et tidspunkt havde jeg et problem med mælk, og jeg begyndte at fodre blanding søn pivtoramisyachnoho. Tyk, sladenkoy. Som et resultat af hans blæst bare en måned før den klassiske buttede lille barn i perevyazochkah. I udseende det så appetitvækkende. Men børnelæge så på min søn sagde: "Giv dit barn en anden klasse, undtagen fødevarer". Jeg kan huske jeg var overrasket. Men da jeg tænkte besluttet. blot returnere den fulde amning. Inden for en måned og et halvt jeg gjorde det, og hurtigt vendte tilbage til normal vægt barn, at være en normal dag i mere end fem år. Således fra blandingen, især tyk og sød (og dem alle - forskellige, men var ikke tilpasset), børn tager på i vægt hurtigere. Der er altid en risiko for at overfodre - bare fordi en blanding ikke anbefales at fodre på efterspørgslen, men tilstand, og klart dosere portioner efter alder og vægt af barnet. Mors mælk er perfekt afbalanceret mad til sit barn er, men hvis det er fedt og baby spiser hele tiden, kan det også være en årsag til fedme, barnet bliver vant til store dele. Hvad hvis du ammer? Der er en blanding af lav brændværdi, eller du kan blot hæve den sædvanlige blande lidt mere vand. Toddler ældre stimulere farten - lege med ham, så han aktivt kravle eller løbe, og langsom vægtøgning massage og gymnastik. Start ikke fast føde fra korn, foretrækker grøntsager. Kashi indtaste senere, begyndende med boghvede eller usødet ris. Barnet bør fordoble fødselsvægt til 5? 6 måneder til et år - triple. I tilfælde af, at barnet er på hospitalet given blanding, og mor rastsezhivat, er der en ond cirkel - hiperlaktatsiya og barn vant til rigelige portioner. Min mor er bange for at miste det efter hjemkomsten og fodre barnet på hver knirke, som følge heraf er han tager på i vægt. Nogle gange er det nyttigt at tilbyde babyer vand til det at få lidt færre kalorier.

 Ofte hjælper hurtig indførelse af supplerende fødevarer, vægt normal.

 Preschooler og yngre studerende

 Her er en sød tid til at fange fries, cheeseburger, kager, kiks og chokolade køb, Chupa Chups og andre glæder i livet. Child "pidsadzhenyy" fødevarer såsom kursus (til den store sorg forbløffede forældre) kan ikke lide grøntsager og frugter. Faktisk var han simpelthen ingen tilbudt, fordi - sandsynligvis - familien, de ikke spiser. Tænk over det: når bestyrelsen er til stede kun sund mad - korn, kogt kød og fisk, friske frugter og grøntsager - hvor vil kærligheden til slik og Big Mac? Nogen hemmelighed at fodre dem baby? Meget tvivlsomt! Det er nødvendigt at se sandheden i øjnene og starte. Ændring kost til det bedre og positiv indvirkning på din sundhed, herunder. Og barnet vant til at spise, truer med at ti gange mindre alvorlige sygdomme i fremtiden, end den, der bruges til at spise det meste stegte, fede, mel og sød. Lad barnet vælge selv - og han bør vælge sunde fødevarer!
 Som for bevægelsen - tre år efter den hele plads til kreativitet på dette område. Forskellige grupper, alt efter (og ud) fra gulvet og fritidsinteresser - karate, dans, aikido, svømning, atletik, og så videre og så videre. Lige nu - et perfekt tidspunkt at indgyde en livslang kærlighed til barnet bevægelse og idræt.

 Teenager

 Her hårdere. Mindst det teenagere - folk oplever krisen år. Så nervøs og til tider brutal. I løbet af det fulde dreng grine og ignorere hans samfund, for pigen betragtes som en fiasko og misbrug i idrætstimer. Og hvis alt at barndommen er en eller anden måde kunne overleve, kan teenageren nå hende lidelse for selvmordstanker. Det var her mere end nogensinde har brug for din støtte, medindflydelse, pleje, og - vigtigst af alt - kærlighed! Det skal være ubetinget for, at du elsker det så komplet og tynd. Og han kan klare sin vægt. Bliv ikke kun og ikke så meget smuk, som - sundt!
 Hvis barnet er stout puberteten, er det klart, gider hormoner. Det skal vise teen endokrinolog. En pige - også en gynækolog, endokrinolog. Det er muligt, at der er nogle alvorlige overtrædelser, begynder de at "blomstre" på dette tidspunkt. Jeg behandler dem bedre nu end for ti år oplever infertilitet og andre problemer.
 Hvis lægen siger, at noget alvorligt sker, så fedme - ernæringsmæssig. Med andre ord, fødevarer. Og også her brug for den samme rådgivning, vi gav ovenfor for forældre til børn i førskolealderen. Forbered dit barn for hvad ikke en kort sti. Men succes - vil fortsætte i år, hvis ikke for evigt, hvis han ønsker det. Det er strengt kontraindiceret stiv kost for teenagere - en voksende krop kræver et fuldt spektrum af næringsstoffer. Så du skal ikke komme til yderligheder. Længden vej tusind skridt begynder med det første skridt. Tag den sammen med dit barn. Skift din mad! Skift din livsstil! Bliv en allieret af hans søn eller datter - forandring til det bedre med ham. Alt skal komme ud!

•  Tabel højde og vægt af børn i henhold til World Health Organization
•  Tabel højde og vægt af børn i alderen 5 til 17 år, afhængigt af køn
•  Tabel højde og vægt af børn første leveår, herunder for tidligt (Eng.)

 Konsulent - Pauline Dudchenko, neuropathologists