Siden barndommen, forældre fortalte os, at hvis der er mejeriprodukter, vil du altid være sund og smuk. Denne artikel vil diskutere creme fraiche. Lad er dig og jeg forsøger at forstå de fordele og skader bringer os brugen af ​​dette produkt.
 Creme fraiche er gjort meget enkel måde. For at gøre dette, bør mælken lade nogle få dage, derefter fjerne det øverste lag. I det gamle Rus kaldte denne proces "smetanyem", deraf navnet "fløde".
 Vi bager flødekager, gør retter med svampe og creme fraiche og creme fraiche i en suppe, der gør fødevarer smag er simpelthen ekstraordinære. Creme fraiche, gavn og skade, som fokus i denne artikel er i stor efterspørgsel og børn.
 Dette produkt kan være nyttigt i begge tilfælde, for eksempel, hvis du ønsker at tabe sig, cremen, hvis fordele endelig kan være en stor krop, perfekt. I så fald skal du bruge fedtfattig creme fraiche. Hun vil hurtigt din vægt tilbage til normal. Du har brug for en creme, der vil drage fordel af en svag fordøjelse og dårlig appetit. Hvis du er deprimeret, i dette tilfælde skal du bruge creme fraiche, drysset med rasp.
 Creme fraiche produkt kaldes ungdommen. Mange kvinder bruger den til at forberede forskellige ansigts masker. Efter sådanne masker hud ser smidig og yngre, og fedt giver fugtgivende effekt.
 Én gang inden vi føler altid sur tilstrømning af kraft og styrke. Hvis du er udsat for stress, her creme fraiche, vil fordelene ved hvilken være, som de siger, der er, bringe dit nervesystem tilbage i orden. Du vil føle ro og harmoni med sig selv.
 Men på trods af, at fordelene ved en stor creme, kan det også bringe skade. Så hvis du spiser det i store mængder, kan det medføre dårlig fedtforbrændingen. I leveren og galdeblæren vil blive givet en tung belastning, der forårsager din krop i den forkerte tilstand og skabe ubehag.

 Creme fraiche ikke kan misbruges i sygdomme i hjerte og trykfald. Til creme fraiche, hvis fordele har vi allerede realiserede betydelige, var ikke en fjende, skal du ikke bruge det i kombination med korn, kartofler eller brød.
 Den største ulempe ved creme fraiche - dets høje kalorieindhold og fedtindhold, men nu i butikkerne for at købe cremen med det ønskede fedtindhold. Det kan variere fra 10% til 40%.
 Desværre, i dagens verden, kan det ikke gøre det allerede, som det gjorde i de dage af vores bedstemødre. Creme fraiche er lavet andet. For eksempel, i stedet for tilsættes naturlige fedterstatninger, og for at sikre, at dette produkt var en tyktflydende, ved hjælp af kunstige fortykningsmidler. Enig, kan denne creme betydelig skade din krop. Vi konkluderer, at cremen vil være nyttig og fremstillet i hjemmet, såvel som en metode til madlavning er meget enkel, er det ikke tager meget arbejde.
 Begrebet god og skade creme er ikke ligevægt, da det stadig er temmelig god, hvis ikke indtages i store mængder. Selvom meget fed creme fraiche, smag til med sin salat, vil det mætte din krop med næringsstoffer, foruden det er meget velsmagende.

 Således cremen nyttigt? Du kan overføre en masse nyttige komponenter. For eksempel indeholder mange mikro og makro, og det er rig på phosphor, magnesium, jod og zink. I cremen af ​​vitaminer, der er afgørende for vores krop. Alligevel er rig på calcium, der fremmer vækst og styrkelse af knogler, behøver især børn. Stoffer i creme fraiche, meget let absorberes af det menneskelige legeme.
 Brug cremen til at fremstille de mest usædvanlige retter, eller bruge det til kosmetiske formål. Men glem ikke, at den eneste korrekt brug af dette produkt vil gavne din krop.