Foto Shutterstock
Jo koldere udenfor, jo mere jeg ønsker at ombryde et tæppe og hyggelige utsroivshis i en stol, nyde en kop duftende, lækker, opvarmning drink. Og ikke nødvendigvis te! Hvordan det kan erstattes, selv med sundhedsmæssige fordele?
Hibiscus
Bright røde aromatiseret te er fremstillet af sudanske rose - plante-hybyskusov relative buske, som ofte vokser til gigantiske proportioner i offentlige institutioner. Det er ofte brugt som et naturligt farvestof i krydderurteblandinger. Men i tillæg til farve, Hibiscus er mange nyttige egenskaber - derhjemme, i Sudan og andre arabiske lande, anses det for "den kur for alle sygdomme". Det er meget rig på C-vitamin, antioxidanter og feber-reducerende komponenter - det er varmt simpelthen uundværlig til forebyggelse af modstående efterår og vinter forkølelse lys. Og med vanddrivende egenskaber Hibiscus længe fortjente en ærefuld plads blandt de værktøjer, der hjælper tabe. Men Hibiscus ikke misbruges som enhver anden medicin, det rejser blodtryk og øger surhedsgraden i mavesyren. Hvis det er den effekt, du og har brug for Men du drikker til sundhed. Brew det simpelt: bare hælde kogende vand, tørrede kronblade. Peretrymuvaty ikke nødvendigt - Hibiscus hurtigt bliver flot rød beskidt grå under indflydelse af temperatur.
Rooibos
Den væsentligste forskel fra rooibos te og lignende drikkevarer, som han ikke kun vild kogende vand, men i processen med tilberedning er mere nyttigt. Rooibos - busk bælgplanter familien med lyse røde grene og nåle-hvoynkamy der vokser kun i Afrika - forsøger at dyrke det i Australien og Sydamerika mislykkedes. Knuste kanyler rooibos ofte tilsat til en blanding af sort te, men det er bedre at søge rooibos i ren form. I en af hans bæger - omkring halvdelen af den daglige behov for C-vitamin hos mennesker, vil ni kopper om dagen giver en fuld dosis af jern, hvilket er særligt nyttigt tilhængere af vegetarisme. Desuden rooibos er fordøjelig kobber, hvilket er vigtigt for metabolisme, sund hud og smukt hår. Brew afrikansk te kedel kan være normal, men det er bedre at let koge eller ekstra varme i ovnen eller mikrobølgeovnen - 5 minutter? 10.
Og du kan brygge op til 6? 7 gange uden tab af smag og farve. I rooibos er glucose, podslatiteli fordi han ikke har brug for. Men citroner, jordbær, mynte og citrongræs kun dekorere hans smag.
Masala Photo Shutterstock
For indiske køkken er umuligt uden masala - opvarmet i olie krydderier. I prytsypu ordet "masala" betegner den slagne blanding af krydderier karakteristisk iskolyuchitelno til indisk mad. Og det er også tilføjet til te, i tilfælde af masala tea-- altid sort. Toning, aktiverer fordøjelsen og opvarmning drink perfekt klare rollen som vinter drikke. Du kan drikke kaffe i stedet for træthed om aftenen bør reducere mængden af ingefær. Hvis du jævnligt udskifte masaloy middag, resultatet er en positiv indvirkning på figuren. Så gør Masalov vi har brug for:
1 liter mælk 2, 3 eller 5%, 2% fedt
15? 20 tsk sort te (Assam, Krudt, rød te, og bedst af alt - Puer).
15 stk grøn kardemomme
1? 2 stykker sort kardemomme
5? 7 varer. fed
1 \ 2 medium frisk rod ingefær eller 1 tsk tørret
2 kanelstænger
1 \ 2 tsk muskatnød
1 stjerneanis
1 knivspids sort peber
1 knivspids allehånde
Krydderier samles i en morter og pund lidt. Vask og riv ingefær - vi har brug for omkring 2 spiseskefulde Slide. Bland krydderier. Varm mælk, og når det allerede koger, lægge alle de krydderier og rør med uret, koge i 10 minutter. Den resulterende infusion fjernes fra varmen og lad i 10? 15 minutter. Nu har vi tid til at brygge te, koge vand og skoldet te. Asleep bryg og hæld meget varmt, men ikke kogende vand med en sats på 1 kop til 1 time. l. svejsning. Nu kan du få en kop og honning. Si mælken og hæld i kopper, og derefter tilføje tebladene og honning til at smage.
Deltag i "første kommentar", "Bedste kommentar" og få gaver!
Læs andre interessante artikler om emnet:
"Podohreem kroppen indefra!"
"Grøn te - Skønhed Assistent"
"Fordelene ved grøn te tilføjer Lemon"
"Te med mynte behandler smerte!"
"Grøn te hjælper ud!"
