Hvis du mener, at børn fitness til noget, du tager fejl. Jo tidligere en person begynder at arbejde på dig selv, jo mindre han har sundhedsmæssige problemer i fremtiden. Mange sundhed klubber er allerede i praksis tidsplan under "Børns fitness."
Dette program korrigerer kropsholdning, flade fødder og forebygger problemer med bevægeapparatet, styrker det kardiovaskulære system udvikler koordination, styrke, smidighed, udholdenhed, rytmesans, artisteri, og er en vidunderlig, spændende tidsfordriv for dit barn.
De erfarne fitness-instruktører gør klasser sjovt og spændende, så din døs ikke blive kede sig. De lyse og positive følelser, glæden ved at overvinde vanskeligheder og forhindringer, interessant kommunikation og nye venner - det er en ufuldstændig liste over, hvad der venter den lille atlet i væggene i fitness klubber. Klasser omfatter elementer af dans, gymnastik, aerobic, forskellige stilarter, yoga og kampsport.
Ordentligt forberedt Program sessioner ikke blot sikrer en harmonisk udvikling og styrkelse af barnet, men også lærer ham at arbejde i et team, kommunikere med jævnaldrende og voksne. Afhængig af alder, kan træning have en anden form. Børns egnethed til 3-5 årige børn - en enkel, men meget brugbare og effektive øvelser, der udføres på en underholdende måde.
For de mindste Der er særlige typer af børns aerobic, aerobic zvirovodstvo - efterligning af flytninger af dyr, logo-aerobic - motion, mens udtalen af lyde og quatrains. For rastløse 6-10 årige drenge og piger synes sessioner og spændende sport. I arbejdet med unge 10-15 års fokus på ønsket af hver teenager synes ældre.
De tilbyder en bred vifte af dans klasser og næsten voksne klasser.
Også børns fitness-instruktører lærte sine spillere til at svømme, klatre lodrette flader (klatring), cykling og rulleskøjteløb. I modsætning til forskellige sportsklubber, fitness eliminerer forekomsten af arbejdsulykker, udover psyke af barnet ikke har lidt skade - han ikke føler sig som en fiasko, hvis han ikke betyder noget.
Hovedprincippet for uddannelse af børn - Er selvfølgelig sikkerhed. Program sessioner meget nøje gennemtænkt, er motion udvælgelse foretaget af højt kvalificerede instruktører, sportsudstyr i rummet komfortabelt og sikkert, er medicinsk overvågning udføres kontinuerligt, faciliteter til træning med børnene opfylder alle sanitære standarder.
Hvert år er antallet af børn, der ikke deltager børnehaver, og derfor ikke får nok motion. Men hvis barnet og går i børnehave eller skole, i de fleste tilfælde på grund af manglende finansiering, manglende kvalificeret fagfolk og udstyr ikke fysisk uddannelse på højeste niveau, for ikke at nævne individuelle tilgang til børn. Børn altid ønsker at være rundt som deres forældre følge dem til at tage aktiv del i deres liv.
Dreng adgang til fitness klub - Et stort skridt for at virke mere voksen og selvstændig, at være så smuk som mor og far. Være det bedste eksempel for deres børn, lære dem at elske sport og fysisk aktivitet, lære dem en sund livsstil i fremtiden jeres sønner og døtre du tilfreds med deres succeser og resultater.
