Væsker er designet til at opretholde væskebalancen i kroppen, bortset fra de nødvendige elektrolytter og energi.

 Dette er imidlertid ikke en god idé at følge denne diæt i lang tid, da det ikke har nok kalorier og næringsstoffer, der kræves for normal krop fungerer.

 Der er så mange grunde til, at folk går på en flydende diæt. Hvis der er funktionelle problemer i fordøjelsessystemet, og du har svært ved at fordøje fast føde, er væskeindtagelse anbefales.

 En kost bestående af kun væske (tynde og tykke) kan betragtes som et vægttab kost. Typisk er flydende diæt foreskrevet før eller efter operationen.

 I tilfælde af dehydrering, er det ønskeligt at inkludere flere væsker i kosten. Også, når børnene nægter at spise normal mad, kan du prøve flydende fødevarer, bare for sort. Din flydende kost kan gøres ved almindelige optagelse af forskellige typer af væsker.

 Andre end vand, mælk og bouillon, er der nogle muligheder, som du kan overveje.

 Af den måde, det vand der er nødvendig for vægttab, og hvordan man kan tabe med vand Læs min artikel.

 Kosten menuer

 Frugtsaft, frugtpuré

 Lemonade eller limesaft

 Honning-baserede drikkevarer

 Milkshakes og glat is

 Yoghurt i forskellige former

 Gelatine desserter og gelé

 Kylling og grøntsagssuppe

 Forskellige grøntsagssaft

 Du kan have frisk frugt juice eller mælk til morgenmad. Af den måde, hvis du ikke kender hvad at lave mad til morgenmad hurtig og velsmagende, Læs en god opskrift på en af ​​mine artikler.

 Du kan nyde kylling suppe og kød suppe til frokost og middag, samt nogle grøntsagssaft. Ind imellem kan du drikke limonade eller frugt slag med honning. Glat lækker is eller milkshakes (brug kun skummetmælk!) Is kan tjene som en dessert. Eller du kan nyde gelé eller yoghurt.