Cellulite helbredelse eller slippe af med det, det hele afhænger af årsagerne til dens forekomst. Og før du siger, hvordan man skal håndtere cellulite hjemme, skal du finde ud af disse grunde. Udviklingen af cellulite tidligere var forbundet med aldersrelaterede ændringer, men i de senere år sine ubehagelige manifestationer observeret hos unge, selv unge kvinder. Cellulite som kosmetisk defekt ikke altid forbundet med overvægt, fede. Det kan forekomme hos kvinder med normal og endog undervægtige. Mest ekstra fedtvæv vises på grund af den konstante overspisning og inaktivitet.
I skønhedssaloner, fitness centre tilbyder en bred vifte af behandlinger. Men af forskellige årsager, mange kunder er interesseret i, hvordan man håndterer cellulite hjemme. Mange professionelle behandlinger såsom kropsindpakninger, gnidning, kan massage udføres selvstændigt. Ingen særlige færdigheder ikke påkrævet, men den regelmæssighed og ensartethed i procedurerne kræves.
Kun få ved, hvordan du fjerner cellulite derhjemme, skal vi også være tålmodig og handle, viser viljestyrke.
Først og fremmest bør menuen udelukkes fødevarer, der fremmer aflejring af fedt og subkutant fedt lag gør kuperet, svinekød, stærkt stegt og krydret mad, margarine, bananer. Det er nødvendigt at minimere brugen af søde og stivelsesholdige fødevarer. Anbefalede mejeriprodukter, grøntsager, frugt, supper svag bouillon, magert fisk.
Kosten skal være fraktioneret, portioner - små. Middag - det sidste måltid - senest 18 timer, en aften er en aktiv nedbrydning af fedtstoffer. Du skal fra nu af give op sukker, brød, kartofler og andre fødevarer, der indeholder en masse kulhydrater. En elsker af midnat måltid for at slippe af med cellulite umuligt. Indtast i din daglige kost raffinerede olivenolier. Det fremmer nedbrydningen af fedt, fedt resorption. Drik det skal være på en tom mave, en halv time før måltider - en tsk.
Fremragende til at bekæmpe cellulite kosmetik og massage. Massage kan gøres med en børste med stive naturlige børster. Problem placerer stærk masseres i en cirkulær bevægelse.
God effekt er anti-cellulite honning massage. Honning påføres lår, balder tyndt lag. Brat anvendes på palmer af disse steder og derefter rive.
Denne bevægelse skal gentages, indtil honningen ikke vil skifte farve. I praksis er denne kosmetisk produkt i vid udstrækning som en anti-aging og renser. Honning procedure er baseret på vakuum effekt, at det ødelægger fedtceller og dermed bidrage til forsvinden af cellulite.
Efter anbefales lidt massage (mindst en halv time) løgn, skjult ark, og derefter tage et brusebad. Indledningsvis bør denne massage gøres på en dag. Så, for at holde sig i form) - en gang om ugen.
En af de mest effektive metoder er speciel wraps cellulite derhjemme, gør enkel. Effektiviteten af fremgangsmåden er meget høj og er sammenlignelig med effekten af massage.
Der er to måder at anti-cellulite body wrap, varmt og koldt. Hot fremmer hurtigt vægttab metode på grund af virkningen af sauna og kolde udmærket genskaber tone sagging hud.
Anti-cellulite body wrap behandling i hjemmet har brug for mad film, et varmt tæppe, en varm tørklæde, en særlig forbindelse, som kan købes på apoteket og body scrub.
Før indpakningen skal skrubbe ren hud i problemområder og anvende anti-cellulite sammensætning. Laget bør være tyk nok. For at behandle mere effektivt, dæksel (eller spole) denne film plot, så zakutuyut et lommetørklæde. Læg dig under dynen 45 minutter. Så du tager et brusebad eller badekar og sætte på huden cellulite creme. Regelmæssig udførelse af sådanne procedurer (mindst en gang om ugen), vil utvivlsomt føre til succes.
Ernæring, massage, body wraps, udelukker ikke fysiske aktiviteter.
Skal udføre daglige sæt øvelser for at styrke musklerne i balder, lår og mave. Hvem ved, hvordan man håndtere cellulite hjemme med hjælp af motion, han forstår, at denne kamp bør være med deres egen dovenskab. Den bør gøre øvelserne mindst i 45 minutter og kontinuerligt. Til en vis grad, vil dette hjælpe slippe af ekstra pounds.
Så at vide, hvordan til at håndtere cellulite hjemme, gøre alle de henstillinger, kan du opnå et hundrede procent positivt resultat.
