Tatiana Selihova

 Messen halvdel af menneskeheden, udmattende selv stive kost, er det værd at overveje, om der er nok i deres daglige kost af saccharose (den vigtigste kilde - sukker).

 Denne værdifulde næringsstoffer, tilhører en klasse af kulhydrater, kan ikke helt ignoreres.

 I fordøjelseskanalen hurtigt deler sucrose i glucose og fructose og vendte absorberes i blodbanen.

 Glukose giver sund krop reaktioner på stigende udgifter til energi under intens fysisk og intellektuel anstrengelse, følelsesmæssig ophidselse, herunder en række forskellige nødsituationer.

 25% af blodglucose omdannes til fedt, 2-5% glucose i leveren og muskel glykogen syntetiseres.

 Det forsinkede reserve kulhydrat forbruges i faldende forbrug af glukose.

 Gennem faste mængde af glycogen i musklerne hurtigt falder.

 For den normale funktion af hjernen har brug for regelmæssig indtagelse af glukose.

 Derfor er hensynsløs forfølgelse af harmoni, du risikerer at miste alle evnen til at tænke.