Kartofler i vores land anden brød. Antal enorme retter af kartofler. Men ernæringseksperter holdning var altid negativ, fordi den indeholder stivelse. Ansvarsfraskrivelse kartofler serveres i mange diæter hjælpe med at finde en tynd talje. Imidlertid har forskerne for nylig revideret muligheden for kartofler og førte ham til slankende.

 Kartofler som en grøntsag person kan give kulhydrater, fosfor, kalium og rig på vitaminer. Main korrekt forberede og hvad at kombinere. Stegte kartofler, pommes frites, kartoffel mayonnaise har evnen til at blokere bakterier brænde kulhydrater.

 Kogt, Mos eller bagte kartofler indeholder fibre tværtimod det omdannes stivelse med dette præparat.

 To portioner af kartofler en dag sådan uskadelige for figuren.

 Amerikanske forskere testede, om anvendelsen af ​​kartofler er at tabe sig. The University of Scranton (Pennsylvania) gennemførte et eksperiment. Inden for en måned, deltagerne spiste 3-4 kartofler til frokost og det samme til middag, og de resterende fødevarer ændres ikke. Alle deltagere nedsat blodtryk, overvægt og ingen kom. Deltagelse i forsøget påvirkede ikke taljen damer.

 Kartofler berettiget, er det ikke et højt kalorieindhold produktet, og er en proteinkilde en af ​​de mest værdifulde blandt vegetabilske proteiner.