Jeg troede, det er hvad. At tabe sig (eller hvad du kalder det der - for at slippe af med overskydende vægt) har brug for nogle incitament. Og hvis vi overveje metoder til opmuntring og straf som en metode til stimulerende aktiviteter og adfærd, kan du bruge navngivne metoder og kost, med henvisning til sidstnævnte som en adfærd, mad adfærd. På opfordre alle mere eller mindre klar. Må ikke hævede - han belønner sig selv med noget meningsfuldt for dig (han allerede beslutte, hvordan og hvad, naturligvis ikke Kiev kage

). Men straffen lidt hårdere. Efter min mening bør udnævnelsen og streng overholdelse af straf blive bedt om manden.

 Han vil vælge, hvordan at straffe og hvordan man kan overvåge det. For eksempel ved jeg, at for en person vigtigt materiale betyder, at han ikke vant til at spilde dem forgæves, og manipulere dem meget, meget rimelige. Så for en mand at være et effektivt sanktioner (for manglende kost ved at blande protein og fedt, med ingen reel fiznahruzki og så, som forskud parter er enige) rubel (euro, dollar, da han ønsker på sin egen). Og det kan være synlige resultater, nemlig at komme af med ekstra kg. Og meget hurtigt, bare en måned eller to. Lige før nytår. Hvordan gør du? Hvem er villig til at prøve? Hvis du kunne lide Rådet, dele den med dine venner!