Ernæringseksperter har kaldt de mest nyttige for menneskers sundhed gump.

 Eksperter siger, at det mest nyttige for menneskelige kerner er sorghum, af korn, som gør mel og vodka. Nutritionist Nilandzhana Singh klinik Heinz Nutri Life forklarede, at sorghum calciumkoncentration højere end ris og hvede.

 Sorghum indeholder også mange antioxidanter, polyfenoler og voks. Alle disse stoffer er godt for hjertet, især voks polikazanoly at sænke kolesterol.

 Denne grits være nyttigt for folk med gluten sygdom.

 Sorghum kan anvendes enten hver for sig eller blandet med andre kornsorter. Desuden er det sorghum afgrøde betragtes ideel, fordi den er resistent over for tørke, skriver The Times of India.

 Læs mere om Passion.ruhttp: //health.passion.ru/novosti- zdorovya / pravilnoe-pitanie / 82 606 /