Ifølge statistikker, er hver dag mere end 30 tusind kvinder på udkig efter måder at tabe sig og få god form og attraktive krop. Og alle ønsker at finde en unik måde, der er let og hurtig til at hjælpe slippe af ekstra pounds.
 Orange kost - en af ​​de nemmeste og behagelige, med som mange kender.

 Hemmeligheden bag en simpel kost umulig - skal spise 1 kg appelsiner om dagen, som vil berige din krop med vitaminer. Selvfølgelig nogen frugter er godt for kroppen, men appelsiner med til at miste alle. Professionelle ernæringseksperter har længe anbefalet kost af appelsiner som hurtig og billig måde at producere sunde og smukke figur. Opskriften er at begrænse mængden af ​​skadelige produkter division af fødevarer til morgenmad, frokost og middag og faktisk orange. Valg og kombinationsprodukter er på din egen smag og farve, den eneste ting at gøre - for at begrænse dig selv til at spise søde, stivelsesholdige fødevarer, fede og stegt. Den eneste forhindring mellem dig og slank figur - allergisk over for citrus og kontraindikationer, fordi appelsiner at spise mindst et kilo om dagen.
 Alle kost er designet i tre uger, hvor alle kan nemt tabe og skabe deres egen slanke og attraktive figur.

 Kosten i den første og anden uge skal bestå af mindst et kilo appelsiner, kogt æg og 2 liter vand. Vandet kan være drikkevand eller mineral, men ikke soda. Den sværeste del af, hvad der kommer til at stå i denne fase - Stay livretter.
 Tungere kun begyndelsen, og hver uge følelse tættere på den smukke tonet figur varmer sjælen. I den anden uge appelsin kost kan føje til dit korn grød, som ville undertrykke sult. Ernæringseksperter anbefaler boghvede, da det renser kroppen og fjerner skadelige stoffer.
 Den tredje og sidste uge - det sidste skridt på vejen til succes. På dette stadium, kan have krav på produkter tilføje frugt eller grøntsager. Det er bedst at afholde sig fra ristede og spist frugt og grøntsager i kogt eller i salater.
 Efter tre ugers bare nødt til at nyde beundring i spejlet og ikke bande op på mad, fordi at opnå resultater altid mere kompliceret end de taber. Afhængig af din kropsbygning og stofskifte i ugen kan du miste omkring 3 pounds, hvis du lægger stick mode. Men før du sætter dig ned til orange kost, bør du konsultere din læge.