Hvordan til at bekæmpe cellulite hjemme

 Bikini sæson vil snart begynde, og enhver kvinde ønsker at se smuk i en badedragt. Dette er, hvor der er et problem med cellulite, som er i størstedelen af ​​kvinder. Hvem ønsker ikke at slippe af med "appelsinskal" på kroppen?

 Og det endda muligt at slippe af med det, eller er det bare et marketing trick til at sælge dyre værktøjer, der ikke hjalp? Og kan kampen mod cellulite derhjemme? Lad os prøve at regne det ud.

 Det menes, at cellulite er til stede i enhver kvinde, og det er blot et sekundære seksuelle tegn, der tyder på, at kvinden kan føde. Men hvorfor i nogle, er det tydeligt kan ses, mens andre nyder perfekte hofter?

 Og årsagen er tydeligvis ikke i aktiviteten af ​​kvinder i sport og forbedrede skønhedsbehandlinger. For nogle damer regelmæssigt udøver ved hjælp af forskellige midler og metoder til bekæmpelse af cellulitis, og effekten er dårlig.

 Men andre - især ikke overvåge deres helbred, og huden på lårene, de perfekte. Ingen læge kan bevise det konstruktivt. Se alder, genetik, livsstil, månedligt ændring i metabolismen af ​​fedtvæv, hyppige ændringer af vægt og hormonale ændringer.

 Så slippe af cellulite - det er umuligt, det er virkelig en væsentlig egenskab ved enhver moden kvinde.

 Men for at gøre det mindre mærkbar - mulig.

 Undtagelserne er de kvinder, der kører balder, så der var hævelse og stærkt udtrykte lettelse hud. Men der ikke burde fortvivle, fordi forbedre hud og muskler kan altid stramme balder og altid ser bedre.

 Grundlæggende regler for at bekæmpe cellulite

 Der er nogle regler for hvordan man skal håndtere cellulite hjemme. Ved at følge dem, vil du helt sikkert forbedre tilstanden og ud som hans Hofter.

 Korrekt ernæring - nøglen til sundhed

 Korrekt ernæring er ikke relateret til kost, selvom det er også korrekt. Selvfølgelig er der nogle begrænsninger i modtagelse af visse produkter og obligatorisk brug nogle.

•  Alt for dårlig effekt på kroppen som en helhed og især huden af ​​kaffe, sodavand og alkohol.

•  Men fødevarer, der indeholder lecithin (æg), fedtsyrer (fisk, nødder), stoffer, som beskytter inflammation (spinat og broccoli).

 Interessant! Gennemført en interessant undersøgelse, at tilstedeværelsen af ​​mænd hun spiser mindre end for kvinder.

 Logiske forklaringer på. Kan kvinder ubevidst tendens til at understrege sin miniature, elegance og kvindelighed lidt mad indtag, når tæt ved er mænd. Men i selskab med kvinder har noget at skjule, kan du slappe af og spise for meget.

 Det grundlæggende redskab mod cellulite effektivt

 Det er vigtigt at finde de rigtige værktøjer til bryst derhjemme. Bedst at vælge dem, der har international berømmelse og har vist sig at være et kvalitetsprodukt.

 Et sådant mærke er Vichy. Hans nye Cellu Destock produkt er helt unik.

 Det er et kraftfuldt værktøj i stand til at returnere hudfarve i den første ansøgning, og en måned eller to vil forsvinde 2 cm størrelse.

 Denne creme er meget rart for anvendelse ikke har klæbrighed som mange andre faciliteter. Han hurtigt absorberet henholdsvis ikke kan bekymre sig om mærker på tøjet.

 Husk! For at opnå maksimal effekt, bør cremen gnides meget intensivt hver morgen og aften.

 Vand

 Mærkeligt nok, men tilstrækkelig forbrug af vand per dag (som er mindst 1, 5 liter) signifikant reducerer mængden af ​​kroppen. Det er rent vand.

 Rent vand, drukket i tilstrækkelige mængder, viser kroppen af ​​toksiner, giftstoffer og overskydende væske.

 Så volumen af ​​legemet reduceres, og huden bliver mere elastisk.

 Sport

 Sport har altid bragt kroppen sundhed og skønhed. Muskler er tonet, og styrker huden. Følgelig "appelsinskal" ikke gennemse sund og elastisk hud.

 Hvis du er i gymnastiksalen, så være opmærksom på cardio. Efter alt, byrden af ​​en sådan plan mindske kropsfedt.

 Kend! Flashiest erhverv - en Pilates og yoga.

 Øvelser i disse typer af træning er baseret på dynamisk stretching, godt usushayut muskler og stramme huden.

 Men hvis du bruger cellulite behandling i hjemmet, gøre mindst en elementær øvelse: skiftevis spændte og slappe af bagdelen muskler. For en samlet skal gøre 3 sæt af 30 gange.

 Massage

 Gennemgå anti-cellulite massage kan være lige en gang om året.

 Men massage er kun effektivt, hvis det er du vil føle efter intensiv træning. Dette er en særlig form for massage.

 Det er meget forskelligt fra afslappende, som sker ofte i SPA-saloner. Det er ganske vanskeligt med karakteristisk smerte. Derfor skal vi være klar til det. Men resultatet vil gøre dig glad.

 For information! Denne massage udføres i kombination med anti-cellulite cremer, der væsentligt forbedrer effekten.

 Af sig selv, kan disse midler kun tjene forebyggelse, men ikke behandling.

 Hjemme godt brug DOUCHES kombineret med stiv svamp. Denne type hjem massage vil ikke kun hjælpe slippe af cellulite, men også fjerne de strækmærker på huden.

 Efter denne massage skal bruge creme til hud stramning. For stramning og cellulite hud slippe af med en god massage at gøre peeling salt, kaffegrums og honning.

 Endelig vil jeg sige, Prøv at undgå stress og træthed. Kvinden må simpelthen slappe nok til at bevare deres helbred. Udvikle selv-kærlighed og skønhedsfejl som nogen derude "orange" peel længere genere dig. En glædelig Inderlighed og sund søvn vil hjælpe dig med at holde din skønhed i mange år fremover.

 Se video her - Fighting cellulite hjemme