Iført en mini nederdel eller badedragt, vi nøje undersøge "problem" områder. Og frustreret at opdage selv en antydning af nasty cellulite. Hvordan til at bekæmpe det? De vigtigste ting - at vælge den rigtige strategi!

 Hvad er cellulite og hvordan man kan bekæmpe det
 Før du skynder sig at bekæmpe cellulite, gør klogt i at sørge for han er virkelig der. Mange metoder er så intens, at de bruger på sunde områder ikke kan undgås, men snarere at provokere forekomsten af ​​cellulite.

 Derfor den berygtede "appelsinskal" som giver os så meget sorg - er ikke andet end en kapsulyrovanye celler subkutant fedtvæv. Årsager til dette fænomen - mange: underernæring, nedsat blodgennemstrømning, hormonelle forstyrrelser, manglende motion, genetisk disposition, stress. Som et resultat, at de beskadigede celler af fedtvæv tilbageholde vand og skubbe lymfeknuder og blodkar beliggende i nabolaget.

 Der er to metoder til at vurdere niveauet af cellulite:
 1) fire-trins skala. Graden af ​​alvor kan vurderes fase bump af cellulite på en skala fra 1 til 4 (i dette tilfælde nul fase svarer til en normal, sund tilstand af subkutant fedtvæv). Den første fase er bestemt af udseendet af stød i fingre let komprimere hudområde på 5,10 cm. I det andet trin "buhrystost" vil blive set og ingen pres. De første to trin er betegnet som "blød" cellulite. Den tredje og fjerde - gravhøje synlige uden yderligere manipulation, der trykstyrke smerter af varierende sværhedsgrad. Denne cellulite kaldet "hårde" fibrøs.

 2) otte skala. Denne metode anvendes af specialister, hvilket giver mere detaljeret at klassificere overgang. Så hvis kosmetolog meddelte, at du har fundet Cellulite henviser til den fjerde fase før svag specificere hvor han skønnede skala.

 Sådan behandler cellulite
 Mens cellulite er "blød", ødematøse stadie, det kan "vinde" i hjemmet. Men når det kommer til den tredje og fjerde fase, uden professionel hjælp, du ikke kan gøre.

 Den vigtigste opgave - at genoprette normal mikrocirkulation i væv, der fedtceller er i stand til at vende tilbage til deres oprindelige tilstand. Start en "massiv angreb" på sporet af cellulite detox procedure - rense kroppen af ​​toksiner. Glem ikke, at den varme dampbad og spabad også kan fremprovokere udvikling af "appelsinskal". At genoprette cirkulation og fjerne giftstoffer anbefale varme bade, sauna og hammam furo.

 Hurtigt og effektivt "bryder" den fedtceller intens massage. Dette bør dog metode udvise forsigtighed. Ikke kvalificeret specialist eller overdreven magt belastning kan føre til den modsatte effekt - beskadiget cellemembran gøre dem indkapslet med større intensitet. Derfor er det bedre at foretrække sikrere procedurer salon. Den mest effektive, hardware vakuum massage og manuel lymfedrænage. De bidrager til at påvirke subkutane lag, stimulere stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen og lymfe cirkulation.

 Lige så vigtig opgave - at genoprette den normale funktion af de inguinale og knæhaselymfeknuder. Proceduren er "pumpe" kan laves derhjemme uden at gå til salonen. Dette bør gå tilbage til arbejdet bliver masseret placeret i nærheden af ​​lysken lifouzlom hofte indre og ydre overflader. Så - Grib den "næste" sektionen, og så indtil knæene. Sidste bevægelser bør dække hele området fra knæ til lysken. Denne massage er ikke kun normaliserer udveksling af ilt og næringsstoffer til cellerne og fjerner ødem, som er et stort problem i de tidlige stadier af cellulite. Denne procedure i den første uge af behandlingen anbefales at bruge en dag og så vil være nok en gang om ugen.

 I avancerede former, bør behandlingen begynde at normalisere stofskiftet. Når "kanaler" vil blive renset og restaureret blodgennemstrømning og lymfe flow på et normalt niveau, vil kroppen være meget lettere at nedbryde fedt.

 Der er flere måder at bekæmpe cellulite:
 - Mesotherapy. "Problem" sted obkolyuyut homøopatiske midler, vitamin cocktails, specialiserede farmakologiske og organiske midler, fremstillet på en individuel opskrift for hver klient. Kursus varighed afhænger af det stadium af sygdommen og lægemidlet (som regel ikke mere end 15 procedurer);
 - Tselyulolipoliz. I de berørte områder administreret lang nål, der indeholder elektroder. Som svar på den nuværende specifikke frekvens, væv hurtigt brænde overskydende fedt. De første resultater vil blive set inden for en uge efter den første procedure. Typisk kun 3-5 sessioner med et interval på mindst en måned.

 Begge metoder er effektive, men meget smertefuld (selv overvejer brugen af ​​lokalbedøvelse).

 Men hvis du beslutter dig på en så radikal kamp cellulite, være klar over, at disse procedurer er anbefalet at gå i en måned eller to før stranden sæson - når de kan forblive synlige spor.

 dreje!
 Den mest populære, meget effektiv, hurtig og helt smertefri metode til at bekæmpe cellulite - wrap. Hver har sin egen skønhedssalon oprindelige opskrift af denne procedure. Metoden er fremgår af titlen - noget, du bør wrap. Men hvad - valget er dit! Den mest populære "seafood": Døde Hav mudder, tang, spirulina, Fucus og andre alger. Effektivt påvirke cellulite urteekstrakter beriget med essentielle olier af citrus. For at øge effekten, efter anvendelse af terapeutiske forbindelser, kan du wrap en klud eller cellofan.

 For temperatur, wrap opdelt i:
 - Kold. Strukturen omfatter midler til indpakning menthol og kamfer. Disse stoffer er nogle få grader afkøle hudoverfladen, hvilket kroppen dreje "indre varme" brændende fedtdepoter;
 - Heat. Alle indgående af "wrap" aktive stoffer alene, uden yderligere katalysatorer. Faktisk er det almindeligt for et organ maske, der kan udføre uafhængigt derhjemme. Men mange foretrækker at salon procedurer, fordi det første, det er en fantastisk måde at slappe af, og for det andet, en ekspert kosmetolog "garanteret" beregne varigheden og koncentrationen af ​​lægemidlet.

 Fans metoder "varmere" kan forsøge at slippe af med cellulite ved hjælp termoodeyala. Obmazavshisspetsialnym creme bør afslutte i et tæppe med en strengt kontrolleret temperatur regime. Så effekt opnås mini sauna.

 Populære nylig pressoterapyy procedure, hvorved du kan ikke blot reducere de synlige tegn på "appelsinskal" og fjerne og 9cm i mængder. I virkeligheden er det også wraps (ofte alger), der kun bruger bandage. Bandage giver ekstra pres på steder, hvor cellulite ved at hjælpe kroppen "skubbe" den overskydende væske, toksiner og alger (især Spirulina) holder det samme arbejde på celleniveau. For de bedste resultater, anbefaler vi et kursus på 10-15 behandlinger.

 Uanset hvilken behandling du vælger, skal du sørge for at lade kosmetolog om deres sygdom og medicinske problemer at slippe af cellulite er ikke forårsaget få en række komplikationer. For eksempel hypertension, kræft og gynækologiske sygdomme kontraindiceret fleste typer af wraps. En "hot terapi" er ikke løst lider åreknuder, tromboflebitis og vehenososudistoy dystoni. Når nyresygdom, nasopharyngeal og urogenitale system bør opgive de kolde wraps.

 Cellulite og behandle det derhjemme
 For at rette resultatet, eller bekæmpe cellulite uden at gå til salonen, kan behandlingen udføres hjemme. Ozbroytesya særlige cellulite produkter med ekstrakter af alger, mudder, citrusolier - og frem til angrebet på de forhadte bump!

 Dine assistenter:
 1) SPA ENERGIE vegetale (Yves Rocher-) - Cream trække og forme silhuet;
 2) EXPERT CONTOUR (Decléor) - et middel til at korrigere kropsfedt og vægttab;
 3) SPA ENERGIE vegetale (Yves Rocher-) - spray smukke kontur balder.

 Selv om niveauet for koncentrationen i hjemmet betyder lige under professionelle, der anvendes i saloner, de også bidrage til at genoprette normale blodcirkulation og lifmy i fedtvæv. De vigtigste ting - ikke være doven og regelmæssigt (morgen og aften) anvende gel eller creme på problemet området stiger passiv bevægelse rettet mod de nærmeste lymfeknuder.

 En af de mest effektive og økonomisk overkommelige metoder til behandling af cellulite derhjemme - regelmæssig massage, som er meget let at lære. Du kan gøre begge hænder (forårsager håndfladen massage fløde) og ved hjælp af en særlig massager (træ, plast eller gummi rulle med pigge, der "rozkachuye" problem områder).

 For at rette resultatet og øge virkningen af ​​narkotika, så glem ikke om motion. Der er særlige programmer, der kombinerer styrketræning og aerobic. Gennem en sådan uddannelse kan opnå store resultater, som under træning er de vigtigste energikilder fedtsyrer, som kroppen leverer de "fede indskud".

 Efter træning, når blod mikrocirkulationen optimal for konsolidering effekt bør nanestiantitsellyulitnye midler varmet kroppen. Men før klasser ikke gør.

 Glem ikke om at spise sundt: Minimer forbruget af salt, hot, slik, hvidt brød og kager. Stigning i kosten af ​​rå grøntsager, fisk, korn. Tag et koldt brusebad og forsøge at bære mindre tøj stramme og høje hæle.