Kartoffel suppe kan forbedre vores livskvalitet. En sådan konklusion var forfatter til mange bøger Tsesielskaya Anna, en ekspert i ernæring, som fascinerede taoisme og fjernøstlige retter. Du kan tilberede et par måneder på anbefalingerne fra forfatterens bøger.
Man kunne spørge, om det er nyttigt for kroppen at bære på russisk jord anbefaler kinesisk mad? Det fremgår således. Men de universelle regler taoisme, eksempelvis blandet mad skal tilpasses vores klima. Det er rigtigt.
Vi har en rigtig lang varm sommer. Men som regel, klimaet er koldt det meste af året, hvilket resulterer i afkøling af kroppen. Så det er bedre at vælge varm mad fra morgenmad.
Ifølge bogen Anne Tsesielskoy i kost bør tilføje flere frugter er ikke nødvendigvis eksotiske. Du begynder at kigge efter, når gøre det sidste måltid (18.00).
Det skal opgive slik, kager og yoghurt, som også har tendens til at tilføje ekstra pounds til os.
Du kan overvinde dette problem cellulite, i tillæg til en sund kost er nødvendigt at ty til nogle facial.
Således er en effektiv cellulite behandling udført i skønhedssaloner for specialudstyr til kosmetik.
Dybest set på din plade skal være sæsonbestemte ingredienserDet betyder - vægt på produkter relateret til det sted, hvor du bor. Derfor bør du prøve at købe blommer og æbler fra lokale plantager, men ikke bananer, mandariner og ananas.
Kogte med havregryn, de smager godt, hvilket er vigtigt for morgenmad! Foretrækker kartoffel suppe. Et af kapitlerne i bogen kaldet "Fra kartoffel suppe til spiritualitet."
Det er imidlertid ikke til nøje at følge de råd af ernæringseksperter og kost. Nogle vil anbefale kun kinesiske køkken, Middelhavet eller nordiske køkken. Men vi er nødt til at se sig omkring sig selv og vende tilbage til, hvad naturlige, friske og hele. Hvad vi spiser kan faktisk forlænge eller endda redde vores liv. Så hvad er den bedste måde at forbedre sundheden for vores krop.
Linus Pauling, nobelprismodtager, sagde engang: "Korrekt ernæring - medicin i morgen." Så nu er det tid til at tage vare på sig selv.
