Fyldte zucchini

 For at forberede fyldte zucchini, tage følgende ingredienser:

•  squash - 2 stk.
•  gulerødder - 1 stk.
•  persillerod - 1 stk.
•  vegetabilsk olie - 2 spsk. l.
•  persille - 1 bundt
•  blomkål - 200 g
•  æg - 2 stk.
•  creme fraiche - 1 spsk.
•  ost - 200g

 Squash retter er meget rig på kalium, på kroppen diuretiske virkning, forbedrer hjertefunktion. Fyldte zucchini med krydret rødder viser ernæringseksperter lungesygdom, stofskiftesygdomme, i mave- og tarmsygdomme. Retter af zucchini bør anvendes til patienter med diabetes og fedme. I kosten bord i hjerte- og nyresygdomme bør være forberedt squash uden tilsat salt. Cellulose, der er en del af produktet er med til at rense kroppen og krydrede rødder giver antibakterielle egenskaber.

 Desuden fyldte zucchini suppleret med hønseæg, som er livseliksir og midler mod mange sygdomme.

 For at forberede vegetabilske skålen med zucchini, grøntsager Vask, trim haler, vi skal kredse tykkelse på 5 cm og skåret ud kernen.

 Dernæst forberede fyldet. Vasket persillerod og gulerødder obskrebty igen skal vi vaske ud, vi skal skære i strimler, tilsættes lidt vand, og vi skal slukkes på den varme stegepande med olie. Blomkål Wash bouillon, får mig på en tallerken og mos med en gaffel. Kog ægget køligt, cool, klart af skallen og skæres i små tern. Ingredienser til fyldet forbinde, tilsæt pisket æg med en gaffel, vasket og hakket greens og bland grundigt.

 For at forberede fyldte zucchini, tilberedt skiver af grøntsager sat i en smurt bradepande, fyld med stopning, fyld med creme fraiche, revet ost vi skal strø, zbryzkayemo smør og sættes i forvarmet ovn. Zucchini fyldt med grøntsager viser sig at tilgængelighed, ved et bord grøntsag skål vi skal strø hakket persille.

 Grøn aldrig meget. Persille er en kilde til vitamin C og pålidelig måde til hurtigt at forbedre kvaliteten af ​​blod.