Det sker ofte, at regelmæssige besøg i gymnastiksalen, en streng diæt, en afbalanceret kost, afvisning af alkohol og rygning ikke bringe os et resultat, som vi forventes at få, ændre dårlige vaner til en sund livsstil. Ser i spejlet, er vi bare at se grå og sygelig teint, sorte øjne, og musklerne i arme og ben er livløs. Vi føler ikke at forbedre sundhed, sundhedsfremme og højt humør.

 Det faktum, at i løbet af de år, alkoholmisbrug, rygning, dårlig kost spise store mængder af semi-fede og krydret mad i vores krop af toksiner akkumuleret et stort antal, Giftig vores kroppe og blokere dets normale funktion, hvilket medfører en lang række sygdomme i hjerte-kar, hormonale og immunforsvar.

 Sådan får giftstoffer i vores krop

 Toksiner - en kemisk eller naturlige giftstoffer, der hele livet er trofaste følgesvende i vores krop. Hvis en person har et godt helbred, han er helt i stand til at slippe af med deres "tilstedeværelse" i sig selv, men kroppen skal bevæge mindste stress, begynder toksiner at skladuvatysya her, fordi de vigtigste organer med ansvar for deres konklusion, som omfatter lever, lunger, tarme og hud, kan ikke længere klare opgaven.

 Naturligvis undgå at få disse giftstoffer i vores krop Ingen har nogensinde siden de vigtigste grunde til deres forekomst er:

•  skadelige fødevarer;
•  alkoholholdige drikke;
•  luftforurening;
•  rygning.

 Men dette er ikke hele listen årsager. Være nødvendigt for deres fjernelse fra kroppen kan efter enhver madforgiftning. Også stor skade på vores krop kan få på den forkerte kost matchet. Blandt andet årsagen til deres falde i kroppen ofte er anvendelsen af ​​visse medikamenter.

 Face og toksiner

 Hår og hud Face først tage udfordringen med forgiftning. Moderne skønhed industrien tilbyder et væld af værktøjer til at bekæmpe toksiner og havsalt til bad, som også hjælper med at fjerne giftstoffer. Det vigtigste middel til afgiftning er ilt sera, cremer og geler til vask, udrensning shampoo, masker og meget mere. De fleste af disse værktøjer har deres flasker og pakker ordet "detox" eller "anti-stress".

 Klart, at disse assistenter er til gavn for huden, mætte den med oxygen, hvilket giver huden et sundt udseende, men især beundre en afgiftning er ikke nødvendig. Vores krop til at bekæmpe toksiner kræver ekstra strøm mere end overdreven rengøring og regelmæssig kunstig stimulation, at alt andet kan vælge den ønskede stof i hudceller.

 Fighting toksiner

 Selvfølgelig er der i dag er mange lægemidler, der søger at bringe alle de skadelige stoffer ophobet i kroppen, men før du starter kemo gift selv, som vil fjerne giftstoffer fra samme art, men i stedet vil give en hel masse andre, er det værd at nævne de gamle folk måder.

 Selvrensende af kroppen - dette er, hvad der giver lymfeknuder. Hun tager den vigtigste rolle at indsamle "skrald". Dens handling er rettet mod at tiltrække skadelige for lymfeknuder omfordeles dem til at udlede system.

 For at opretholde kroppen kan dyrke sport, sauna, for at provokere svedtendens og fjerne en del af akkumulerede skadelige stoffer.

 Hjælp lymfom kan, ved hjælp af følgende blanding:

•  citronsaft (200 g)
•  orange (400g)
•  grapefrugt (400g)
•  destilleret vand (1 L).

 Det bør tage hver morgen i 10 dage og natten til at gøre en udrensning lavement. Også rense blodet og kroppen af ​​disse toksiner vil saft fra æbler og brændenælde i et forhold på 100 g til 100 g Drik det bedre på tom mave en halv time før morgenmad, og behandlingen skal være mindst 20 dage.

 Fartøjer kan renses af toksiner ved hjælp hvidløg. Rul gennem kødhakkemaskine 2 gange 350 gram hvidløg, derefter vælge denne masse 250g mere saftige dele og hæld 200 gram alkohol. Så dræne og sætte hende i et køligt sted. Insisterer at blande 10 dage. Drik denne medicin har brug for denne ordning: start med en dråbe og 20 ml mælk hver dag øge dosis til 25 dråber til det sidste.

 En god assistent er mave, er dens indsats for at assimilation af næringsstoffer og fjernelse af skadelig. Den naturlige proces med frigivelse af toksiner i forgiftning er opkastning. Hvis der ikke er nogen fjernelse af toksiner, den pågældende person har halsbrand, oppustethed og nedsat appetit. For naturlig barriere er blevet gemt, er du nødt til at spise.

 Urter til at fjerne giftstoffer

 Der er en meget effektiv måde at bringe skadelige stoffer fra kroppen. Det er et særligt udvalg af planter og produktion af disse indsamling, som består af 9. maj:

•  Blomster: boghvede frø, spidskommen sand, spring primula;
•  blade, brændenælde, pebermynte, malurt, Pileurt normal;
•  rod, mælkebøtte, sofa.

 For at forberede denne infusion, skal du blande lige dele af disse planter er tørrede, så hæld en kop kogende vand en spiseskefuld tør blanding i 20 minutter og drikke hele dagen i mindst en halv time før måltider for et par slurke. Også urter, der viser kroppen af ​​skadelige stoffer omfatter perikon, morgenfrue, lind, fyrrenåle, gran, kvæg, vejbred, felt padderok og moskus.

 Lige så effektivt værktøj, der giver kroppen til at udvise fra alle giftstoffer akkumuleret gennem årene, er selleri. Det er nødvendigt at forberede saften fra stilke og rødder af selleri, og tage det i en teske tre gange om dagen. Desuden hjælper det at genoprette metabolisk helbrede betændelse i urinvejene og hjælpe slippe af med overskydende vægt.

 Fjerne giftstoffer fra kroppen kan hjælpe gulerødder, rødbeder, squash og linser. For at slippe af skadelig brug gulerødder rå, kombineret med en let rosiner, rødløg og kogte røde bønner. En anden god brug gulerod salat klædt med citronsaft og vegetabilsk olie, fortrinsvis uraffineret.

 Salat af rå græskar du gnide revet og krydret med citronsaft og orange - Rens kroppen efter at have drukket alkohol og fed mad spist. Rengøring effekt har roer og linser: de neutralisere toksiner, der er resultatet af vilkårlig spise. Ernæringseksperter anbefaler at kombinere roer med obshparenym svesker, og linser koge suppe, som er lige velegnet til strenge diæter og spise elskere.