Enhver kvinde, uanset hvor godt det kan være, finder fejl. I betragtning af disse samme kvinder ulempe er cellulite. Fjernsyn og aviser vi fremme kvinders ideelle form, er der ikke plads, hvor cellulite. Velkommen opkaldt appelsinskal, blev han dyrere kvinder. Hver gang iført korte tøj - denne mangel minder mig.
 Moderne liv - er forfængelighed. Denne uro er mindre tid til at passe sig selv. Derfor er en skønhed - et hus, hvor i mellem hjemmearbejde dig med at finde tid til dig selv.
 Hvad er cellulite?
 Cellulite - En karakteristisk ændring af fedtvæv. For at løse dette problem, vi har brug for en række foranstaltninger til mærkbare resultater.
 Hvad skal man gøre for at slippe af appelsinskal:
 1. Den væsentligste betingelse - en ordentlig kost.
 2. Øvelse, hvorigennem, dine muskler vil nødhjælp og krop i god form. Du kan tilmelde dig i en regelmæssig pool eller ride en cykel.
 3. Kosmetik til bekæmpelse cellulite.
 Alle disse betingelser skal overholde regelmæssigt, fordi arbejdet fra sag til sag vil kun flyde af din tid. Iført smal tøj anbefales ikke, da proceduren for at skille sig af med den.
 Nu nærmere på hjemmet metoder til at bekæmpe cellulite:
 1. Kom massere problemområder. Husk, at massage skal gøres, begyndende med langsomme, flydende bevægelser, gradvist accelererende bevægelse. Når massere kroppen, du skal ikke føle sig utilpas, husk lyset strømmende bevægelser.
 Gennemføre massage med antitsllyulitnye nødvendige faciliteter. Massage tager fra 30 minutter til en time. Vær tålmodig, fordi de synlige resultater vises i et par uger. Lav en massage med en gummi krukker - vakuum. Dette er en meget effektiv procedure, der overgår konventionel massage.
 2. Meget effektiv procedure - wrap. Denne procedure er til rådighed i hjemmet. Klar kosmetik eller forberedt derhjemme, sat på problemområder. Sammensætningen af ​​disse midler indeholder stoffer, der trænger dybt ind i huden mikrocirkulation som virker bedre.
 Den mest effektive komponent i midlerne til indpakning - en tang, der hjælper kroppen slippe af toksiner og gøre kroppen modstandsdygtig. Proceduren wraps derhjemme er dette: de problemområder, anvende et specielt værktøj, spole og folie dette plot er fra 30 minutter til en time.

 Når tiden er skylning. At wrap at bruge blå ler, snavs.
 3. I kampen mod cellulite ved hjælp af æteriske olier, bad med mælk. Du kan tage et bad, som er føjet til et glas mælk, længden af ​​opholdet i det i ca 20 minutter. Nyttige bade med havsalt, der hjælper med at forbedre stofskiftet.
 4. Scrubs, skræl - dette er en af ​​metoderne i kampen mod cellulite. Kaffe og havsalt - de mest almindelige midler. Men opskriften på self-catering, honning, malet kaffe, 2-5 dråber olie, hvedekim, hæld alle komponenter kogende vand og anvende blandingen til de relevante områder af kroppen pomassazhirovat orlov i 5-10 minutter og skyl.
 5. Douches. Alle ved, at brugen af ​​alternative varmt og koldt vand i bruseren, en positiv effekt på blodcirkulationen. Husk, hvis du tager et brusebad om morgenen, afslutter det med koldt vand, og hvis aften - varmt. Efter brusebad rozitritsya håndklæde.
 6. Tør slibning. Gør det muligt at børste bruser. Denne procedure er godt exfolierer liderlige partikler, stimulerer omsætning, øger energi.
 7. Diet. Kost hjælpe med at rense kroppen af ​​toksiner. Der er masser af kost, men det er værd at bemærke, at ikke være fanatisk. Brug kost som en måde at rensning og genvinding, og ikke som en måde at være tør torsk. Citrus - er de værste fjender af fedt, tilføje dem til din kost. Nødder, klid, fisk, vil du også assistenter.
 Under arbejdet med at komme af med cellulite, mellem måltiderne, synger en kop te et diuretikum. Te hjælper med at fjerne toksiner. Men alle hadede fiskeolie i en mængde tre spiseskefulde om dagen i 4 måneder, garanteret fritage dig af cellulite.
 8. Sport, Sport, Sport! Husk? Så for forskere, vil men motion fritage dig fra dette som en mangel tselyullit. Postrybayte hundrede gange om dagen, så glem ikke at slappe musklerne i maven og benene. Efter alt, kalorieforbrug under spring, og efter dem.
 Som du har læst alle de umulige muligt. Det vigtigste er bare at have. Begynd at starte, afsætte 30 minutter om dagen for anti-cellulite-programmer derhjemme. Og spare penge og tid til at vælge den, du ønsker. Find tid til dig selv og du vil være stolt af dig selv. Men husk regelmæssighed!