Hår er en vigtig egenskab af kvindelig skønhed. Af hensyn til skønhed, bruger vi en lang række næringsstoffer og hår maske. Hair Care indeholder også en speciel diæt, især hvis dit hår i dårlig stand.

 Den reelle effekt på håret giver ordentlig ernæringSelv en speciel diæt. Den grundlæggende byggemateriale af håret er et protein kaldet keratin. Dets struktur er dannet af langkædede polypeptider er sammensat af aminosyrer.

 Et stort antal af svovlholdige aminosyrer indbefatter æg, fisk, bønner, soja og fuldkorn. Der er en masse af svovl vegetabilske fødevarer krydret smag, radise, løg, hvidløg, peberrod, etc.

 Når vores kost rig stor mængde af mættede animalske fedtstoffer, kan hår bliver kedelig og skør. Giv dit hår en smuk glans med produkter med stort essentielle fedtsyrer (essentielle fedtsyrer).

 Den bedste kilde til essentielle fedtsyrer er vegetabilske olier, fed fisk af havet, og og nødder, græskarkerner og solsikke. Det er ekstremt vigtigt for trivslen af ​​hår vitamin kompleks, og dens mangel kan føre til hårtab eller overdreven seborrhea.

 Blandt vitaminerne væsentlige for udseendet af hår er biotin og pantothensyre. Biotin eller vitamin H fremmer hårvækst og giver dem tilstrækkelig elasticitet, og dens mangel kan i ekstreme tilfælde føre til fokal alopeci.

 Pantothensyre (vitamin B5) forbedrer pigmentering af håret og dermed forhindrer dannelsen af ​​plak. Den bedste kilde til B-vitaminer er ølgær, men også et stort antal af dem er i leveren, hvedekim og fuldkorn.