Ofte i sommer mange piger forsøger at følge deres valgte kost. Men ofte de bemærker, at de ikke kan miste en enkelt tomme, bemærke, at deres osunulos personen pludselig dukkede rynker, var der et tab af hudfarve, blev hun bleg.
 Pige i en panik, hvad man skal gøre? Først hårdt brug for at opgive denne diæt. Årsagen er den ensidig kost, og derfor afspejles på dit ansigt i stedet for på vægten. Der er en mangel på fugt, som i virkeligheden en smule vand anvendes, som ikke har nok hud og som følge heraf forekommer tørt og slasket.

 Uansvarligt kost sammensat hvorunder rådes til at spise mindre skade dig. Må ikke falde for rådgivning, skal du vælge en kost forbyder at spise mere end tre gange om dagen. Da antallet af måltider kan man altid skelne normale kost. Mad skal tage 4 til 5 gange om dagen.
 Mangel på kritiske stoffer, der er nødvendige for din krop straks bliver synlige for dit udseende. Derfor bør du straks udfylde din krop underskud på manglende stof. For at gøre dette, skal du bruge en fugtgivende og nærende masker og peelinger.