Anna_Hoychuk_Shutterstock.com

 Level patienter onkologi, i dag ganske høj Og dem der er forbundet med Onco ambulant blodets bånd, risikoen for kræft er vyshe.Vse godt klar over, at en korrekt og sund kost - denne behandling er at forbedre sundheden for kroppen.

 Til at begynde, er det nødvendigt at opgive den såkaldte smeltning af fedtstof. De fede oksekød, lam, svinekød, smør. Begrænse disse fødevarer i din kost. Men gør det gradvist. Sund ernæring ordningen er: to gange om ugen vegetabilsk dag, to gange - fisk en gang - kylling og et par gange om ugen kan tilberedes rødt kød, kogt eller stuvet.

 De fødevarer cook vegetabilske fedtstoffer - oliven, majs, sojaolie. Det er tilrådeligt at gradvist opgive stegt mad på alle, da det ophobes kræftfremkaldende, der øger risikoen for sygelighed onkologi. Gå til kogt, dampet mad, god bagt fisk, kød, grøntsager i ovnen. Røget og dåse kød og fisk er også bedre at undgå.

 Marine fisk som torsk, kulmule, hellefisk indeholder jod, hvilket understøtter vores normale hormonelle og ikke udvikler tumorer. Det samme kan siges om muslinger og rejer - frosne eller jus. Forsigtighed bør gribes an at bruge blæksprutte samt alle marine liv, at han akkumulerer en enorm mængde af tungmetaller.

 Fat undertiden ikke har råd, men med hvidløg, krydderurter, grøntsager. Grøntsager og frugt bør generelt være den vigtigste skålen på bordet, hvis du ønsker at give et forsvar mod kræft. Først og fremmest er frugten af ​​gul, grøn og rød-orange, græskar, kakifrugter, abrikoser, zucchini. Kål er meget nyttigt i kvinders modtagelighed for kræft - såvel som andre planter af familien Cruciferae, kinakål salat, rosenkål, kålrabi, radiser, sort og grøn. Også anvendelige roer og spinat.

 Undgå almindeligt salt. Dårlig - raffineret salt "Extra". Det er bedre at gå til en stor salt slibning mineraliseret. Du kan bruge havsalt.

 Som nyttig salt tørret tang, kan de smag af suppe, dampet grøntsager og kød. Så din krop de nødvendige mineraler og sporstoffer, som forhindrer udviklingen af ​​tumorer.

 Du skal afvise dåser. Kæledyr kan være tomt, men kun dem, for hvilke der ikke forberedelse er nødvendig eddike. Skadelige og farlige endda røgede produkter, uønskede biprodukter - pølser, sosiski.Sahar erstatte honning.

 Særlig vigtige fødevarer i kosten i første omgang er klid-hvede, havre. 2-3 spiseskefulde klid per dag giver fremragende rengøring tarmene. De har brug for at suge eller zaparyuvaty kogende vand, tilsæt korn, supper. Hvis mave afviser grovfoder, klid hælde varmt vand, og når vandet køler ned, drikke en afkog. Havre, hvede, hirse, boghvede bør rotere på skrivebordet. Det er ønskeligt at lave mad grød, så varmebehandlingen var minimal: f.eks dække med kogende vand, wrap og lad natten over. I morgen grits er klar, eller vil lave mad til fem minutter. Også nyttige spirede korn, bønner, soja, hvede.

 Mælk og mejeriprodukter er bedre at vælge fedtfattig: 1, 5-2, 5%. Nyttige ost, især hjemmelavede. Da osten er bedre at bo på hård eller foretrækker ost.

 Brug vand af høj kvalitet til madlavning og te. Det vand, der kommer ud af hanen, skal du passerer gennem rengøring filtre. Det er godt at filtreret vand og ledes gennem en magnetisk tragt. Denne behandling forbedrer vandkvaliteten og gør det særligt nyttige egenskaber. Drik vitamin drikkevarer.

 Infusioner af urter og frugter, der har anti-tumor effekt - hofter, hindbær blade, ribs, salvie, tranebær, rose, morgenfrue blomster, lime, sød, brændenælde, vejbred, padderok, mjødurt, mynte, ældre osv Med te foretrækker grøn te, det indeholder catechin og tannin beskytte mod kræft. Husk regime arbejde og hvile, motion. Undgå stærke negative følelser.