Denne diæt er beregnet til over syv uger. Selv om fristen er ikke så kompliceret. Selv om det erkendes, at der ved slutningen af ​​denne diæt har nogle vanskelige.
 1. uge: vand (en dag).
 Uge 2: vand (første dag), appelsiner (anden dag).
 Uge 3: vand (første dag), appelsiner (anden dag), æbler (tredje dag).
 4. uge: vand (første dag), appelsiner (anden dag), æbler (den tredje dag), saft (fjerde dag).

 Uge 5: vand (første dag), appelsiner (anden dag), æbler (den tredje dag), saft (fjerde dag), yoghurt (femte dag).
 6 uger: vand (første dag), appelsiner (anden dag), æbler (den tredje dag), juice (fjerde dag), yoghurt (femte dag), ananas (sjette dag).
 7. uge: vand (første dag), appelsiner (anden dag), æbler (den tredje dag), juice (fjerde dag), yoghurt (femte dag), ananas (sjette dag), vand (syvende dag).
 I dagens løb kan du drikke kost uden kulsyre vand.