Folk har en tendens til at øge presset, forsøger at fjerne alle de grunde, der gør sundhedsfare. De nægter kaffe, stærk te, ikke ryger eller drikker, og trykket stadig stiger. Forskere fandt ud af, at årsagen til øget tryk i en ung alder er en hadet job - utilfredshed med arbejde, lave lønninger.

 I eksperimentet, blev overværet af over fem tusinde familier i forskellige aldersgrupper med forskellige indkomstniveauer. Forskere bemærkede generelt lavere socioøkonomisk status i familien, jo værre helbred. De mest sårbare kvinder mellem 25 og 45 år. Denne aldersgruppe mest tilbøjelige udvikle hypertension.

 Forskerne konkluderede, at følelsen af ​​tomhed, frustration indtjening fører unge kvinder til stress, og i baggrunden er der hypertension.

 Hvis du ikke kan ændre stilling, dvs. at skifte job, eksperter rådgive at monitorere blodtrykket og fjerne forskellige faktorer, der langsomt dræber manden. De kalder at opgive alkohol, rygning, forhindre fysisk og psykisk overbelastning. I højt tryk dårlige vaner forårsage hjertesygdomme, blodkar.
 Eksperter siger, at trykket kan stabiliseres, hvis du følger den kontrol kost, begrænser saltindtag til 2 gram om dagen, foretrukne vegetabilske fødevarer (grøntsager, frugt, korn). Det er nødvendigt at øge den fysiske aktivitet, især fuld mennesker. Overvægt - hovedårsagen til forhøjet blodtryk. Fitness, jogging, regelmæssig udendørs motion, svømning vil øge sundheden og mindske risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk.