Tatiana Selihova

 Amerikanske forskere har bekræftet den udbredte opfattelse, at almindeligt drikkevand har en positiv indvirkning på figuren.

 Wonderful egenskaber "vand kost" er dets tilgængelighed, sikkerhed, og ikke bare lave, og ligefrem null værdi (hvis for eksempel, smelte vand at drikke).

 Medarbejdere i Virginia Polytechnic Institute gennemført et forsøg med 48 personer i alderen 55 s til 75 år.

 Alle frivillige, der kun spiste kalorielette retter blev inddelt i to grupper.

 Medlemmer af den første dagligt før måltider drak to kopper (480 mg) rent vand.

 Anden - undvære denne ekstra væske.

 Tre måneder senere blev det konstateret, at mænd og kvinder, der drak mere vand i gennemsnit var der syv pounds slankere.

 A undersøgelsens deltagere, der begrænser de sædvanlige drikkevarer, faldt gennemsnitligt fem pounds.

 Desuden medlemmer af "vand gruppen" for hvert måltid forbruges færre kalorier som fylde maven med vand dagen før måltid reducerer appetit og mængden spist fødevarer.