Du nøje følger figuren sidder på dieta "og kæmper for hver centimeter af din krop, give afkald på forskellig vkusnyashek? Tak, men nogle gange kan man tillade sig at slappe af og spise "forbudte" kalorier - lækker Keksyk eller et lille stykke kage.
 Selv hvis man holder sig til den kost, forkæle dig selv nogle gange tilladt. Men kun når og derefter brænde kalorier spist forkælelse, så kage, is eller dessert favorit ikke bare sætte sig på dine hofter og talje. Inden vi går videre til anmeldelse måder at brænde kalorier anbefale leder kategori af personlig pleje Online neinteresno.netHvor der er en masse interessante og nyttige tips til skønhed sundhed og et godt helbred.
 5 nemme måder at brænde 100 kalorier
 1. Power swimmingpool i 10 minutter vil hjælpe dig med at slippe af med 100 kalorier. Rytmisk øvelser vandaerobic på bare 20 minutter vil ødelægge ca. 150 kalorier.

 2. jog i parken i hvert fald uden stop, 10 minutter 100 kalorier ikke. Gåture i 20-25 minutter har samme virkning.
 3. Funny dans. Gør din favorit sprængning musik og dans i hjemmet. Efter 15 minutter af din dans brænder 100-150 kalorier.

 4. Walk med mit kæledyr. Vyhulyuyuchy dit kæledyr, i 30-40 minutter, kan du brænde mere end 100 kalorier. Resultatet kan ganges med to, hvis mens din hund vil have det sjovt, du postrybayete reb 4-5 minutter uden at stoppe.
 5. "Nej!" Lift. Besøger 15 minutter op og ned ad trappen, kan du slippe af med 100-120 kalorier. Glem elevatoren og dine ben er velskabt og smuk.
 Bemærk: effektivt forbrænder kalorier shopping tur, en længe ventet møde til en dato og en varm nat af kærlighed!