Ernæringseksperter rådgive kosmetologer og gøre dig mere sunde vaner så tidligt som muligt, så du varsel af hudens ældning og mange andre sundhedsproblemer.
 Kun nyttigt vaner
 1. Drik grøn te og frisk juice
 Denne grønne te holder huden tone, renser porerne fra snavs, øger blodgennemstrømningen. Komplekset er nødvendige sporstoffer og vitaminer, som er ansvarlige for den skønhed og ungdommelighed af din hud, der findes i frisk juice. Drik gulerod og æble friske, de er særligt anvendelige.
 2. Fødevarer med antioxidanter
 Fødevarer ung gulerødder, tomater, krydderurter, forskellige korn, mælk, ost og æg.

 I skønheden i din hud aldrig godt ikke påvirke fastfood, slik, mel, fedt, stegte pickles.
 3. Vysypaysya
 Dæk op er nødvendig, før midnat! Du vil sove, og du vil være den smukkeste.
 Tage til efterretning. Hvis du kan lide at sove på maven eller stor pude, din hud er i fare for tidlige rynker.

 Fra denne drøm lider hals hud, rynker i øjet, og mund Nome.
 4. Følg nerver

 Kvinder og piger, der har problemer med mave-tarmkanalen, er nervøs, endokrine og reproduktive systemer aldring meget hurtigere. Bemærk de mindst sundhedsproblemer, skynd til lægen.
 5. Du må ikke kryvlyaytesya
 Vær opmærksom på dit ansigtsudtryk. Piger og kvinder med energiske fagter, som ofte kan lide at udtrykke deres følelser og kryvlyayutsya, længe før der senile folder og rynker. Dette gælder hohotushek og skyer damer.
 Følg din rynker og vil ikke blive vist så tidligt. Sophia Loren i bogen "Kvinde og Beauty" fortæller hvor meget styrer sine følelser på hans ansigt, der ikke var en uønsket stigning.
 Ifølge en berømt skuespillerinde, bedste ansigtsudtryk for kvinder - er en, der afspejler den indre fred og harmoni.
.