Rosie Huntington-Whiteley er en model mærke Victorias Secret, vinder slank og smuk krop fortalte sine groupies om, hvordan man korrekt holde sig til kostindtag og overvåge deres udseende.
 Fysisk aktivitet
 Rose mener, at ridning og yoga - øvelse, der virkelig er mest effektiv i at tabe. Den siger, at en kvindes krop bør være elastisk, tynd og elegant. Yoga vil gøre din krop som denne, og ridning bare aktivere alle muskler i kroppen.
 House model altid forsøger at afsætte 5-10 minutter af tid til at udføre følgende øvelser:
 1. For starten, ligge på ryggen og bøj knæene. Fastgør fitness bold mellem benene. Adskiller fem upyraytesya fingre på gulvet, løft dine hofter op, ophold i denne stilling i 5-7 sekunder, og derefter gå ned ned.
 2.Stante glat, niveau venstre frem, holde dine hænder på dine hofter. Langsomt gå ned, mens bøje knæene i en ret vinkel. Lavere knæ må ikke røre gulvet. I denne stilling, ophold 5-7 sekunder efter at klatre. Gentag 5 gange, derefter ændre ben.
 Kosten mad
 Modellen ikke overholder enhver kost, kost af kun økologiske fødevarer hun forbereder vegetabilske supper og kosten strimmel.

 Ifølge Rose, en fødevare nærer kroppen med alle de nødvendige vitaminer og hjælper med at kontrollere vægten. Hun drikker ikke sukker vand og juice i kolli ikke spise chokolade, wienerbrød dej, selv på ferie og særlige dage.
 Da det viste sig mor Rose, der er hendes personlige træner hjælper hendes valg af produkter, samt madlavning. For eksempel modellen delt i sociale netværk med deres underskrift opskrifter grøntsagssuppe og en stribe, der øger energiniveauet i kroppen i lang tid, og giver en følelse af mæthed.
 For at fremstille suppen skal placeres i en blender selleri, lidt løg og hakkede gulerødder. Sæt derefter blandingen på en tallerken, tilsæt en teskefuld kokosolie og en knivspids spidskommen.

 For at forberede den energi band, du har brug for følgende ingredienser: 1 1/2 kop vand og 1/2 citronsaft, 1 æble, skrællet og skåret, 1/2 banan, 1 pære, 2 stilke selleri, 1 kop frisk spinat og salat 4. Denne drik mætter kroppen med næringsstoffer, give din krop energi og gavnlig virkning på huden.