Fashion for kosttilskud, som hævder at bidrage til at øge effekten af ​​enhver kost er ved at vinde momentum. Men alle kosttilskud så effektiv, og vigtigst - harmløse?

 Sammensætning brænder
 fedtforbrænder kaldet bromelain præparater på basis, guarana og Garcinia. Ifølge producenter af kosttilskud, de fremmer aktiv lipolyse, der akkumuleres i kroppen. Læger, ernæringseksperter henvise til sådanne udsagn langt mere skeptisk.

 Pros
 Stoffet bromelain faktisk forbedrer fordøjelsen, Garcinia mindsker appetitten og stimulerer stofskiftet, og guarana fremmer energiforbrug og fedt forfald.

 Men deres virkning på kroppen er ikke så neodoznachno. Sundhed - er ikke legetøj. Før du tager sådan noget neplho ville konsultere en læge.

 Ulemper
 Effektiviteten er meget lav fedtforbrænder og kun synlig under streng og langvarig kost og regelmæssig motion. Guarana grund af det høje indhold af koffein kan forårsage takykardi, øget tryk og hovedpine, er det absolut kontraindiceret højt blodtryk og kerner. Det er derfor ikke for ingenting, at lægerne mener, at disse slankende baseret på såkaldte "placebo-effekt", der er banal selvhypnose.