Vi ofte ikke overveje drikkevarer til næringsstoffer og dermed matche kalorier af som arbejdede så hårdt nægtet mad. Resultatet - alle bestræbelser ingenting. Den sikreste drikke - det er vand, det indeholder ingen kalorier overhovedet. Den mest harmløse drikke - vand / Shutterstock

 Den farligste af væske forførere - sodavand og alkohol. Frugtsaft, selvom nyttige, men da de bærer den fulde energi opladning af de frugter, hvorfra skuddene. Og kan laves med sukker - fra disse safter bør opgives helt!

 Vi præsenterer et dusin af de mest populære sommer drik at være opmærksom på "kalorie" sandheden:

 En kop kaffe / te - 2 kcal (150 ml) + 15-20 kalorier pr teskefuld sukker

 Et glas appelsinjuice uden sukker - 72 kalorier (200 ml)

 Et glas grapefrugtjuice uden sukker - 68 kalorier (200 ml)

 Et glas juice Multifruit - 120 kcal (200 ml)

 Jar af Coca-Cola - 139 kcal (330 ml)

 Jar af kold te - 68 kcal (330 ml)

 Jar af lys øl - 114 kalorier (330 ml)

 Glas whisky - 74 kalorier (30 ml)

 Glas hvidvin - 88 kcal (125 ml)

 Et glas rødvin - 94 kcal (125 ml)

 Glas dessert likør - 97 kalorier (30 ml)

 Et glas mælk (6%) mælk - 130 kalorier (200 ml), og 108 af dem - "fede"

 Kost læskedrikke øger risikoen for tidlig fødsel