Hvor i vores krop toksiner fra? Denne usund kost og usund livsstil og ugunstige miljøforhold. Disse forurenende fanget i vores tarme, der forårsager forstoppelse og tilstopning vores kroppe så meget som det kan gøre noget økologisk katastrofe. Desuden forstoppelse kaldes "livsstilssygdomme", fordi beboerne i byer med en høj livskvalitet lider af dem oftere end andre.

 Klare tarme derhjemme ved hjælp af lavementer, selv om sagen er sandt, men ikke alle synes muligt at underkaste sig sådanne henrettelser. Så nedenfor er de mest effektive måder at opnå det ønskede resultat uden brug af lavement.

 Hvordan at rengøre tarm derhjemme, salt vand

 For tarmrensningssammensætning for 1-1 bør fem timer drikke omkring 10 kopper saltet vand. Tag et par liter kogende vand, afkøles til 40 grader temperatur, og tilsæt salt til det (ideelt set - havet, som kan købes på apoteket, men komme og madlavning). Solite væske, baseret på beregningen - pr liter vand tsk salt. Hvis almindeligt vand, et glas tarm udrensning, som anbefales for mange at drikke på tom mave om morgenen, vil simpelthen blive absorberet tarmvæggen, det salte vand i stedet trække dem al væsken selv. Dette faktisk baseret på princippet om kroppen af ​​saltvand afføringsmidler. Når tarmene er ren, bør du spise (den bedste grød, grøntsager eller frugter) og drikke almindeligt vand eller juice.

 Giv agt I denne metode til tarm udrensning er Kontraindikationer: mavesår, akut colitis, diarré, tarm kræft, dysenteri, blindtarmsbetændelse.

 Hvordan at rengøre tarmen derhjemme: Ash infusion

 Ryabynovaya tinktur er en af ​​de bedste naturlægemidler afføringsmidler. Det giver en smuk effekt og forbereder meget nemt. Køb markedets Ash bær eller indsamle dig selv, før den første frost. Skyl og skjulte Rowan hæld i en kvart container lag, skiftevis den med sukker. Og så - for at flasken bank. Dæk skålen med ostelærred og udsættes for sollys.

 Vent, indtil sukkeret opløses lag. Placer derefter krukke med røn tre uger i et mørkt sted og samtidig holde øje med, at sukker begyndte at vandre. Efter det angivne tidspunkt belaste sirup, bær klemme og tilføje alkohol, baseret på hastigheden af ​​0, 5 liter sirup 25 g alkohol. Infusionen drink på tom mave spiseskefuld ske. Dette værktøj selv i stand til at klare vedvarende forstoppelse, og forsigtigt og hurtigt.

 Hvordan at rengøre tarmen i hjemmet: Salat "kost"

 Denne salat har kendt mange mennesker, der levede på en diæt og forsøger at klare din krop hurtigt og effektivt. Udarbejdet fad af kål, gulerødder, selleri og roer stilke. Nashynkuytekapustu, og alle andre grøntsager gnide på et rivejern. At salt og sæson salat krydderier bør ikke, og olie eller mayonnaise forbindinger i princippet også.

 Hvordan at rengøre tarmen i hjemmet: drug "Fortrans"

 Med henblik på udrensning og kan du bruge specielle forberedelser, men må ikke misbruge dem (og de koster en masse penge). Så hvis du lider af forstoppelse, derefter en gang (!) Kan tage et afføringsmiddel som "Fortrans." Ifølge ekspert udtalelse, kan denne medicin på dens effektivitet erstatte flere lavement. Når du har accepteret "Fortrans" intestinale villi er fritaget for slagger indlån, som blev scoret. Derfor øger deres evne til at udnytte (næringsstoffer) og øger din immunitet. For at øge virkningen lavementer og forebyggelse af dysbiosis kan drikke væk kurset "Lyneksa" eller "Bifidumbacterin." Efter rengøring er det vigtigt, at tarmene til at slappe lidt. Blot et par dage poholoduyte at give systemet en pause fra fordøjelsessystemet arbejde.

 Rengøring af tarm derhjemme uden lavementer, sikkert bringer en masse fordele for kroppen. Imidlertid fuldt slippe af toksiner er ikke nok. Glem ikke, at andre systemer i kroppen (især lever og nyrer) også føler en enorm byrde og kræver periodisk men regelmæssig rengøring.