Ny forskning viser, at små kolde hjælpe dig tabe. Canadiske forskere har fundet, at effekten af lav temperatur aktiverer brun fedtdepoter i kroppen, hvilket igen brænder kalorier.
Brunt fedt - en type fedt, der anses for hensigtsmæssigt. I modsætning til hvidt eller gult fedtstof, der ophobes i området talje og hofter, er brunt fedt hovedsageligt koncentreret omkring halsen. Hvide fedtdepoter overskydende kalorier ved forbrænding brun dem, med henblik på at generere varme.
Hos gnavere, og mange babyer brunt fedt, hvilket forklarer, hvorfor de ikke ryster i kulden. Mennesker med fedme og diabetes, mindre brunt fedt.
Det vides ikke, om denne nyttige stigning reserver af kropsfedt. Imidlertid besluttede forskerne at fokusere på, hvordan du aktiverer brunt fedt at brænde, begyndte han skadelige fedtstoffer. Og det synes de har fundet svaret: det hele i koldt.
I den nye eksperiment forskere fra Quebec, Canada fandt, at når raske individer udsat for en lille udsættelse for kulde, deres brunt fedt øget omsætning. Til eksperimentet endokrinolog Andre S.
Karpente (Andr? C. Carpentier) scorede seks raske unge mænd, hvoraf nogle havde normal vægt, nogle var overvægtige og for at lide af fedme.
Forskerne målte mængden af brunt fedt hos mænd, og derefter sætte dem køle jakkesæt. De sænkede temperatur, indtil temperaturen af huden deltagerne ikke faldt med 3, 8 grader, men den indre temperatur forblev den samme. Mens effekten af deltagerne begyndte at skælve en smule.
Forskerne fandt, at jo mere en mand havde brunt fedt, det koldere følte han, før han begyndte at skælve. De fandt også, at mænd engang afkølet, aktiveret deres brune fedt og det hjalp dem brænde kalorier. Da det viste sig, disse mænd kunne brænde omkring 250 ekstra kalorier 3 timer. Dette er en 1, 8 gange flere kalorier end hvis de havde simpelthen udhvilet.
Forskerne siger, at yderligere forskning for at forstå, hvordan det påvirker vægttab, men de anbefaler ikke bevidst køle sig for at tabe sig, så længe ingen kendte langsigtede konsekvenser.
