Dr. Brooker, en speciallæge i intern medicin, anbefaler helt at opgive fødevareindustrien, dvs. af højkvalitets mel, raffineret sukker, margarine og raffineret olie og spise flere vegetabilske fødevarer. Kost Dr. Brooker / Shutterstock

 Også Dr. Brooker anbefaler at spise 3 gange om dagen og under alle omstændigheder ikke genopvarme maden før forbrug.

 Kost i daglig brug, ifølge Brooker, vil forhindre forskellige sygdomme og opnå din ideelle vægt.

 Vigtigt! Tips Brooker kan føre til en mangel på nødvendige stoffer til vores krop og sundhedsskadelige, ikke at helbrede sygdomme som smør overforbrug kan føre til en kraftig stigning i kolesterolindholdet i blodet.