Mange kvinder kunne lide Protasova kost. Dens essens er, at du ikke behøver udrydde sig selv invaliderende sult, der begynder svær hovedpine og kvalme, svimmelhed og svaghed. Denne teknik muliggør ikke begrænset til fødevarer, snacking selv efter seks om aftenen.
.2
Kost Protasova den første uge er kun at modtage grøntsager og have en lille yoghurt og ost. Vandet skal drikkes omkring to liter. Kulhydrat fødevarer fuldstændig elimineret. Hvis sult altid kan spise æbler. På dette stadium kost indeholder kun rå grøntsager.
Flot og lækkert udvalg af friske grøntsager salat med yoghurt og nærende og lækre.
.3
Den tredje uge gradvist inkluderet kød og fisk, men også kulhydrater helt fraværende. Som bemærket af mange kvinder Protasova kost før den fjerde uge giver forbløffende lethed og betydeligt vægttab, og som har oplevet denne følelse allerede leve anderledes ønsker.
.4
Og påfaldende, at spise på tidligere niveauer er ikke ønskværdigt. Og kartofler er så mange ingen spiser. I fem uger vægten, selvfølgelig, ikke så hurtigt faldende som mange andre kostvaner, men dette program har en varig effekt, og denne praksis.
